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• 睡覺老是做夢怎么辦

  睡覺做夢這應該是一個生理現(xiàn)象，每個人都要睡眠，每個人的睡眠當中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個正常的生理表現(xiàn)，那就是說你在睡眠的時候，你的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，還有一部分在活躍，它要把一些個信息進行加工整理，那么做夢做著一些個緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態(tài)，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經(jīng)系統(tǒng)的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請?？频尼t(yī)師，進行調(diào)理和治療了。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-29 247291次

• 睡覺時總抽搐是怎么回事

  睡眠時總抽搐最常見的原因有兩類：如果抽搐的時間特別長，可能是癲癇。癲癇是由于腦部神經(jīng)元異常放電所引起的一種癥狀，它是由于各種原因引起的原發(fā)性或繼發(fā)性腦損傷所導致的。如果是短暫的抽搐，通常是由于體內(nèi)電解質(zhì)的紊亂，特別是由于血液里血鈣或者血鎂偏低所引起的。在這種情況下，神經(jīng)興奮性會增高，所以會引起短暫的抽搐。如果是癲癇所引起的，要去正規(guī)醫(yī)院進行檢查，醫(yī)生除了需要了解抽搐的癥狀以外，常規(guī)還要進行腦電圖檢查，腦電圖可以幫助判斷病變的大概位置、大概性狀、癲癇的種類。如果是由于電解質(zhì)紊亂，例如低鈣或者低鎂血癥所引起的，要給予補鈣、補鎂、多曬太陽來進行治療。避免方法有：由于電解質(zhì)紊亂所引起的抽搐，要注意膳食平衡、及時補充血鈣、及時補充鈣或者鎂，曬太陽也可以促進鈣的吸收；由于癲癇所引起的頻繁的抽搐，要注意保護神經(jīng)系統(tǒng)、保護大腦，避免腦外傷、減少腦血管系統(tǒng)疾病，另外要定期體檢及時地發(fā)現(xiàn)腦內(nèi)潛在的病變。

  

  02:18
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-09 5338次

• 睡覺總做夢怎么調(diào)理
  如果是多夢的癥狀可以服用一些核桃來緩解癥狀，在臨床上核桃被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搞成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯?？ㄗ?，葵花子含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。晚餐后吃葵花籽可以起到促進消化液分泌的作用，有利于消食化滯，幫助睡眠。此外，大棗、蜂蜜、醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物。大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素c、鈣磷等營養(yǎng)成分，有補脾安神的作用。晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間。中醫(yī)認為蜂蜜有補中益氣、安五臟、合白藥的功效。要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。全麥面包中含有豐富的維生素b，它具有維持神經(jīng)系統(tǒng)健康、消除煩躁不安、促進睡眠的作用。
  語音時長 1:33”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 15300次

• 為什么睡覺總做夢
  ?夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠，睡眠質(zhì)量不高有密切的關系。多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。整夜做夢，確實是自我的感覺，絕不是有意的捏造，但是感覺也可能出現(xiàn)錯覺。因為不同的功能狀態(tài)導致夢感不同，不能準確地反映客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之后就會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。如果因為出現(xiàn)多夢而失眠的情況，就需要注意可以適當?shù)姆潘尚那?，不可以對夢進行過分關注，睡覺前半小時到一個小時之內(nèi)，不能思考問題或看書等等，應該做適當?shù)捏w力活動，比如說散步。
  語音時長 01:45”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 18532次

• 為什么睡覺總做夢
  病情分析：患者睡覺的時候總是做夢，可能是平時的精神過度緊張或者是過度抑郁引起的。也可能是患者居住的環(huán)境噪音過大導致的或者是患者的睡眠出現(xiàn)障礙，神經(jīng)衰弱，甲狀腺功能亢進引起的。意見建議：患者平時可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉來幫助睡眠。要注意改善心態(tài)，不要有過大的精神壓力，盡量保持平和的心態(tài)來生活。睡覺前不要吃太多的食物或者喝一些會令神經(jīng)興奮的飲品。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2022-05-13 3702次

• 為什么睡覺總做夢
  病情分析：夢境是潛意識對于欲望的滿足，睡覺中做夢，說明潛意識在現(xiàn)實生活中受到過度壓抑或者產(chǎn)生沖突，需要反復通過夢境進行宣泄或者表達。通俗的說，日有所思，夜有所夢。沒有必要回避夢境，可以記錄做夢筆記，充分了解潛意識想要表達的意義，做好本體與個體的溝通。意見建議：睡覺總做夢的人群不宜過度緊張，每晚應定時上床睡覺，睡前不要喝茶、喝咖啡，不要喝酒助睡眠，關燈后不要在床上玩手機。白天適當進行體育運動，有助于緩解精神壓力，加深夜間睡眠深度。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2021-04-12 1502次

• 每天晚上睡覺總做夢是病嗎
  每天晚上睡覺總做夢一般是病，要及時的進行治療。出現(xiàn)每天晚上睡覺總做夢的情況，通常與疾病有關，可能是神經(jīng)衰弱，平時精神壓力大、工作比較繁忙，大腦得不到有效的休息，則會出現(xiàn)失眠做夢、身體乏力、精神不振等，這種情況可以在醫(yī)生指導下服用安神補腦液、養(yǎng)血清腦顆?；蛘吖染S素片等藥物治療，能夠有效的緩解癥狀。也有
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 睡覺總做夢怎么回事？快來了解！
  睡覺總是做夢，是許多人都經(jīng)歷過的一種現(xiàn)象。雖然夢境有時能帶來奇妙的體驗，但頻繁做夢卻可能影響睡眠質(zhì)量，令人困擾。那么，睡覺總是做夢到底是什么原因呢？????壓力過大：壓力過大會導致大腦皮層過度活躍，影響睡眠質(zhì)量，增加做夢的可能性。??環(huán)境不良：睡眠環(huán)境嘈雜或明亮會干擾大腦進入深度睡眠，導致淺睡眠和做夢增多
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2024-11-18 0次