每天晚上睡覺(jué)總做夢(mèng)一般是病，要及時(shí)的進(jìn)行治療。
出現(xiàn)每天晚上睡覺(jué)總做夢(mèng)的情況，通常與疾病有關(guān)，可能是神經(jīng)衰弱，平時(shí)精神壓力大、工作比較繁忙，大腦得不到有效的休息，則會(huì)出現(xiàn)失眠做夢(mèng)、身體乏力、精神不振等，這種情況可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆?；蛘吖染S素片等藥物治療，能夠有效的緩解癥狀。也有可能是圍絕經(jīng)期綜合征導(dǎo)致，隨著年齡的增長(zhǎng)，尤其是女性到了50歲以后，體內(nèi)激素水平會(huì)出現(xiàn)明顯變化，卵巢功能逐漸的減退，則會(huì)出現(xiàn)煩躁易怒、睡眠障礙或者潮熱、頭暈耳鳴等，可遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、右歸丸或者更年安片等藥物治療，能夠有效的控制病情發(fā)展。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不要熬夜，生活和工作要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，需要合理的安排作息時(shí)間，另外在飲食上也需要注意，可以吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如蘋果、火龍果、白菜、菠菜等，有利于身體健康。還可以參加一些跳繩、游泳或者打羽毛球等有氧運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)壯身體，對(duì)于提高身體抵抗力也有一定的好處。
