整天做夢(mèng)頭暈說明睡眠的質(zhì)量不好,有點(diǎn)陰虛內(nèi)熱所造成的。建議患者要吃一點(diǎn)健腦補(bǔ)腎丸,喝點(diǎn)小米粥,睡覺前半個(gè)小時(shí)喝一杯熱牛奶并且要用熱水來燙腳,不要吃辛辣等刺激性的食物,不要生氣熬夜,不要吃冷飲。
頭暈還可能是感冒、頸椎病、貧血、美尼爾氏綜合征、心律失常,休息的時(shí)間和質(zhì)量不好,都有可能導(dǎo)致頭暈。需要找到正確的原因,來進(jìn)行針對(duì)性的治療。
另外要注意腔隙性腦梗塞、高血壓都是很有可能的、在飲食上也要多注意,要多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣等刺激性的食物、要戒煙戒酒,睡覺前喝一杯熱牛奶。