手腕痛可以按揉陽池穴,很多人都有手腕關(guān)節(jié)痛的經(jīng)歷,特別是常干家務(wù)的女性和常年寫作的人,這是常犯的毛病,有一個穴位可以消除手腕關(guān)節(jié)痛,這個穴位就是陽池穴。
可以將手背向上翹起,在腕背橫紋上,前對中指和無名指指縫處,有一個壓痛點就是陽池穴,陽池穴是三焦經(jīng)的主要穴位,集中上焦支配心臟,中焦支配消化器官,下焦支配泌尿器官,所以刺激陽池穴就等于改善的功能,陽池穴不僅能夠消除腕關(guān)節(jié)疼痛,還可以治療懼冷癥,調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官的正常功能,對于感冒,氣喘,胃腸疾病均有好處。