陽池穴一般是第三指和第四指掌骨間直上與腕橫紋交界處，刺激該穴位可以起到治療疾病的作用，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行操作。
陽池穴是人體的穴位之一，隸屬手少陽三焦經(jīng)，在手腕后屈，腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上，取穴時(shí)可以采取很多體位，比如站位、坐位、仰臥位等，需要俯掌，找到第三手指和第四手指，在這兩個(gè)手指中間，然后直上，在與腕橫紋交界點(diǎn)處，用手按壓會(huì)有凹陷，便能找到該穴位。刺激這個(gè)穴位能夠起到疏調(diào)三焦、清熱瀉火以及舒筋通絡(luò)的功效，能夠有效的改善上火引起的目赤腫痛、口干咽干等癥狀。
刺激陽池穴的方法有很多，比如按摩、針刺、艾灸等，如果選擇針刺需要對(duì)局部先消毒，能夠防止感染的情況，按摩和艾灸需要控制好時(shí)間，一般是5~10分鐘，不宜時(shí)間過長(zhǎng)。
刺激穴位治療疾病時(shí)，局部氣血運(yùn)行的速度會(huì)比較快，不要直接吹冷風(fēng)，治療后要做好保暖工作，對(duì)疾病恢復(fù)有一定幫助。
