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• 如何按摩可以助睡眠？

  首先可以做下足底的按摩，在睡覺前用熱水洗一下腳或者是用手從里向外搓腳心，這個腳心位置一般是涌泉穴，搓的次數(shù)一般是搓90~100次，搓的目的是來加速血液的循環(huán)和疏通經(jīng)絡(luò)可以使人入睡。還可以搓印堂穴，一般搓10~15分鐘左右。另外還可以做一下頭部的按摩，產(chǎn)生熱感的時候，就可以達到入睡的目的。按摩有助于促進機體的放松和更好的入睡，當無法入睡的時候不妨自己常做按摩的動作，緩解一下肌肉和精神的緊張，也許很快就能安然入睡。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-30 4562次

• 助勃藥都有哪些

  患者：你好，我最近性生活不給力，小兄弟沒有力氣，軟軟的，請問您能告訴我有什么可以幫助勃起的助勃藥能讓我改善一下勃起功能呢？藥師：助勃藥在西醫(yī)中都屬于磷酸二酯酶抑制劑類藥物，常見的包括西地那非、他達拉非、伐地那非等等，比如一般使用的（金戈）西地那非就可以幫助改善勃起功能?；颊撸号?，原來是這樣啊，那助勃藥是不是吃的越多就越厲害呀？藥師：當然不是啊，助勃藥是治療勃起功能障礙的藥物，一般都是處方藥，是需要醫(yī)生開具處方后合理使用的。你不要把助勃藥理解為市面上的那些所謂的“壯陽藥”、“大補藥”、“激素藥”等等。患者：聽您這么一說，我了解了，那您說我這種情況怎么用藥治療呢？藥師：如果你感覺勃起無力疲軟，可以服用（金戈）西地那非治療，西地那非可以通過擴張陰莖局部血管達到提高陰莖勃起硬度的效果，使你重拾自信心。如需用藥或想了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:08
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-11-10 5703次

• 怎樣進行經(jīng)穴按摩助眠
  一、按摩神門，就寢時右手大拇指，按左手神門穴，五到十次。神明穴在掌側(cè)腕橫紋的拇指一側(cè)末端的凹陷處，用同樣的方法：左手按摩右手神明穴五到十次，然后采取平常安眠的習慣姿勢。按摩神明穴時具有鎮(zhèn)靜安神的作用，配合呼吸緩慢加深很快即可入睡。二、按摩脾胃腎俞穴，兩手握拳于第五掌指關(guān)節(jié)頭處，同時推磨兩側(cè)脾、胃、三焦、腎等余穴共五到八分鐘。
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  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-18 3682次

• 董氏奇穴 治療高血壓
  目前對于高血壓患者來說一旦確診之后是沒有辦法完全根治的，同時也沒有特別有效的方法或者是藥物以及偏方能夠完全治療高血壓。高血壓的治療是一個長期緩慢的過程，也就是說只能是控制病情并不能夠完全治愈，建議還是要通過正規(guī)規(guī)范的治療。目前來說，主要通過藥物來控制血壓的水平，而藥物的選擇需要結(jié)合患者的危險因素，靶器官損害及合并臨床疾病的情況選擇單一用藥或者聯(lián)合用藥，選擇降壓藥物的原則是使用半衰期24小時以及以上每日一次服藥，能夠控制24小時的血壓藥物，比如氨氯地平等，具體的應(yīng)該遵循四項原則，即從小劑量開始，優(yōu)先選擇長效制劑，聯(lián)合用藥以及個體化用藥的原則，要根據(jù)自身的情況選擇藥物。
  語音時長 1:31”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 12027次

• 按摩百會穴的好處
  病情分析：好處非常多，對于多種疾病都能起到輔助調(diào)理作用。百會穴位于人體頭頂正中，適當?shù)膶@個穴位進行按摩，對于癲癇病、頭痛眩暈、耳鳴失眠、健忘、腹瀉等多種疾病都能起到調(diào)理功效。意見建議：按摩百會穴應(yīng)選擇專業(yè)醫(yī)生來做，特別是對于嬰幼兒來說，不能進行按摩百會穴調(diào)理身體，因為嬰幼兒的囟門關(guān)閉不好，按摩不當會損傷腦組織。 建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，避免造成不良反應(yīng)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-05-07 4604次

• 按摩太陽穴有什么好處
  病情分析：經(jīng)常按摩太陽穴對治療頭痛、口眼歪斜、齒痛等療效顯著。經(jīng)常的按摩太陽穴還可以促進血液循環(huán)，起到預(yù)防腦梗塞的情況?；颊呖梢栽谟媚X過度或者睡眠不足的時候，用手輕輕按摩太陽穴周圍，就會讓局部血液循環(huán)加快，癥狀會得到緩解，還能夠疏通經(jīng)絡(luò)養(yǎng)肝明目。意見建議：在按摩太陽穴的時候要注意找準穴位，用手指腹按摩，保證呼吸均勻，放松精神。按摩時要順時針和逆時針交替進行，保持按摩次數(shù)相同，力度要均勻。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-08-07 2702次

• 按摩哪些部位可以助眠
  失眠是許多人都可能遇到的問題，而穴位按摩作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)方法，可以有效幫助改善睡眠質(zhì)量。通過按摩特定的穴位，能夠調(diào)和氣血，舒緩緊張情緒，進而促進深度睡眠。以下是一些關(guān)鍵的助眠穴位及其按摩方法：1、安眠穴安眠穴位于翳風穴與風池穴連線的中點。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 按摩哪些部位可以助眠
  一般按摩頭面部、手臂部、腿腳部等部位可以助眠。1、頭面部：如百會穴、印堂穴等均可助眠。百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，穴居顛頂，主治目眩失眠、頭痛、頭重腳輕、焦躁等病癥。印堂穴位于兩眉頭間連線與前正中線之交點處，主治頭痛、眩暈、失眠、鼻炎、鼻出血等病癥。2、手臂部：如內(nèi)關(guān)穴、神門穴等均可助
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 1673次