第一，神經(jīng)衰弱，大腦反應(yīng)遲鈍的常見原因，隨著現(xiàn)在生活的改變，所處的社會生活節(jié)奏加快，壓力也隨之增加，由于長時間的處于緊張和壓力的狀態(tài)之中，會讓人的神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張和疲勞，得不到較好的休息而導致神經(jīng)衰弱，長時間的未能得到改善就造成大腦反應(yīng)遲緩。
第二，不吃早餐或早餐太素，一般情況下，不吃早餐會讓人的血糖比正常情況下的供給要少，這會使的大腦的營養(yǎng)供給不足，時間太長會造成大腦的傷害，引起大腦反應(yīng)遲鈍，而且若早上吃得太素，會導致人的情緒和精力下降較快，也會出現(xiàn)大腦反應(yīng)遲鈍。
第三，睡眠不足，大腦需要靠睡眠來消除疲勞，當人的休息時間不夠，會使大腦疲勞不能夠得到及時的消除，造成腦細胞的衰退速度加快，長時間下去再聰明的人也會變的大腦反應(yīng)遲鈍起來。
第四，用腦不當，雖然長期用腦思考可以鍛煉大腦，但是若是在不愿意用腦，不適合用腦或者是用腦過度都會造成對大腦的傷害。據(jù)了解，不愿意動腦的人其大腦退化的速度就會加快，讓人日益反應(yīng)遲鈍，當身體處于生病狀態(tài)時若還堅持用腦，不僅沒有效率，還會造成大腦的損傷。
