有些人早晨可能醒來就有懶得起床,走路感覺抬不起腿,也不想?yún)⒓尤魏紊缃换顒?dòng),懶得講話,每移動(dòng)都會(huì)感覺全身無力、懶洋洋地。時(shí)常會(huì)處于發(fā)呆、發(fā)愣的癥狀??赡苁怯捎谏眢w和大腦沒有得到很好的休息。也許不是身體的原因,而是處于腦疲勞的狀態(tài)。
腦疲勞的狀態(tài)較為常見,大多是由于用腦過度,或壓力過大,精神高度緊張所導(dǎo)致的。出現(xiàn)這種情況的朋友,需要保證自己有一個(gè)正常的生活方式,要學(xué)會(huì)緩解壓力,讓自己的大腦和身體得到充分的休息。