首先要注意給寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)候,以上午六到十時(shí)及下午四到五時(shí)為宜。上午六到十時(shí)陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng)紫外線偏弱,有助于促進(jìn)新陳代謝。
而在每天的下午四到五時(shí),紫外線間中的x光束成分多則可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣磷的吸收增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)骨骼的正常鈣化,這時(shí)寶寶是有好處的。
中午到下午四時(shí)這段時(shí)間最忌諱讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)。這個(gè)時(shí)間段陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng),會(huì)對(duì)皮膚造成傷害,給寶寶曬太陽(yáng)也需要循環(huán)漸進(jìn)。
在給寶寶開(kāi)始曬太陽(yáng)最初的兩三天,爸爸媽媽可以從腳尖曬到漆蓋約五到十分鐘即可,注意時(shí)間不要太長(zhǎng)。