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    1. 寶寶曬太陽補鈣應該怎么曬

      寶寶曬太陽補鈣應該選擇在戶外曬、適當暴露皮膚、注意曬太陽的時間,暫無其他,應做好防護措施。

      1、在戶外曬:

      建議選擇溫暖舒適的環(huán)境曬太陽,建議將寶寶抱入戶外,有選擇每個季節(jié)中溫度較合適的時候,曬太陽補鈣主要是利用太陽光里的紫外線促進鈣的吸收,由于紫外線的穿透力相對較差,玻璃會將紫外線阻擋,所以建議選擇在戶外曬。

      2、適當暴露皮膚:

      曬太陽時還需要盡量暴露皮膚,建議將手、腳全部露出,盡量讓皮膚暴露在陽光下,其效果相對較好。

      3、注意曬太陽的時間:

      控制好曬太陽的時間,建議選擇曬太陽一小時到兩小時,避免日光照射的損傷。寶寶在日常生活中還需要在飲食上做好調(diào)整,可以適當攝入含鈣較為豐富的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉等,也可以為機體補充鈣質(zhì),對骨骼的發(fā)育也能起到一定的幫助。

      以上內(nèi)容僅供參考

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