按摩兩腳內(nèi)側(cè)的脾經(jīng)穴位。隱白、大都、太白、公孫,脾經(jīng)的源頭就在腳上,所以按摩這幾個(gè)穴位可以從根本上改變孩子的脾胃虛弱狀態(tài)。
飯前洗澡。在夏天清晨和傍晚的時(shí)候讓寶寶到戶外活動(dòng)一下,寶寶玩耍消耗熱量后情緒仍處在興奮狀態(tài),先給寶寶洗個(gè)舒服的澡以舒緩寶寶的情緒,就像大人泡完溫泉全身放松后胃口和情緒大好一樣。
普通益生菌適量是一道開(kāi)胃菜。才能夠使食物中的大分子蛋白質(zhì)脂肪分解,幫助寶寶消化吸收,同時(shí)為了孩子,服用兒童專用的復(fù)合維生素b能夠增進(jìn)孩子的食欲。因?yàn)閺?fù)合維生素b是能量維生素,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、增進(jìn)食欲。
飯前拒絕零食。如果寶寶飯量小就把所有的零食停掉,帶味道的水停掉,帶味道的水都是敗味的,特別是飯前1小時(shí)內(nèi)不能給寶寶吃任何零食。