男人易疲勞容易困嗜睡,表現(xiàn)與一般人認為的失眠癥狀頗為相似,因而常常令人難以分辨,誤將其歸咎為睡眠不足,但是如果每晚睡眠時間已經(jīng)達平均值8小時,白天仍然表現(xiàn)為容易疲勞嗜睡,恐怕就不是睡眠不足這么單純。
臨床經(jīng)驗表明,容易疲勞嗜睡可能是因為慣性依賴體力,來撐起不佳的精神狀態(tài),當身體能量快速消耗,體力耗損嚴重后,自然惹來更加嗜睡的麻煩。
如果只是輕微的容易疲勞嗜睡,表現(xiàn)為倦怠、虛弱、懶散等狀況,不會過度影響到日常生活和工作的話,算是染上輕度嗜睡癥。
但若是極度容易疲勞嗜睡,以至對任何事物提不起勁,思考能力變差,學習記憶力大打折扣,小心點,你已經(jīng)進入中度甚至重度嗜睡癥階段。
長時間出現(xiàn)疲勞嗜睡的情況,建議最好詳細的檢查咨詢醫(yī)生,合理的治療。