腦梗塞和腦出血不一樣的疾病,所以在預(yù)防上也是不一樣,腦梗塞大多數(shù)是因?yàn)閯用}硬化及高血壓導(dǎo)致,這在平時(shí)要避免情緒激動,避免熬夜和勞累,放松心情和規(guī)律生活,如果有高血壓,需要按時(shí)服用降壓藥物,控制血壓正常,避免反復(fù)的血壓波動,可以用一些軟化血管的藥物,比如復(fù)方丹參片等對于預(yù)防腦出血是有很大幫助。
而腦梗塞主要是因?yàn)槟X血管狹窄和堵塞引起,這個(gè)平時(shí)要避免吃油膩食物,不要吃油炸食品,不要吃高膽固醇的食物,同時(shí)要低鹽飲食和低糖飲食,平時(shí)多喝水,多吃一些水果青菜,這樣能夠稀釋血液。