不安腿與失眠有密切的關(guān)系,不安腿綜合癥是指在睡眠狀態(tài)下,出現(xiàn)的肢體不適感,迫使肢體發(fā)生不自主的運(yùn)動,最終導(dǎo)致失眠。
不安腿綜合癥是一種神經(jīng)系統(tǒng)感覺運(yùn)動障礙性疾病,在成年人中的發(fā)病率,大約在5%到10%,典型的癥狀就是在平靜狀態(tài)下,特別是夜間睡眠的時候,出現(xiàn)下肢很難以描述的不適的感覺,迫使下肢發(fā)生不自主的運(yùn)動來減少這種不舒服的感覺。
如果有意識的控制肢體不動就會感到很難受,具體的這種不適感,可以是蟲爬蠕動,或者是正常發(fā)養(yǎng)成中抽筋發(fā)脹麻木的感覺,不適感可以發(fā)生的下肢,也可以發(fā)生在上肢或者是全身。
這種癥狀的覺醒到睡眠過度的過程中是最嚴(yán)重的,當(dāng)然也可以發(fā)生在白天,這種不適感嚴(yán)重干擾到睡眠,導(dǎo)致入睡困難,睡眠當(dāng)中醒來次數(shù)增多等等。