高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)某匝蛉獾模蛉怩r嫩營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,對(duì)于腎陽(yáng)不足、腰膝酸軟、腹中冷痛等具有一定的食療作用,而且羊肉的營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)于肺結(jié)核、氣管炎、產(chǎn)后氣血兩虛、體虛胃寒、營(yíng)養(yǎng)不良等都具有一定的作用。
但是高血壓患者可以適當(dāng)?shù)某?,不要吃得過(guò)多,因?yàn)檠蛉獾哪懝檀己窟€是比較高的。
高血壓患者來(lái)說(shuō)飲食的原則要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,一定要少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃等。
要控制體重,多選擇富含維生素和纖維素比較高的蔬菜和水果,堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉控制體重,要做到戒煙限酒,同時(shí)也要保持平和樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)疾病。