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      醫(yī)生主講實錄

      第一個,睡眠知識及睡眠與夢感的關(guān)系所知甚少。

      第二個,女人的情緒狀態(tài)有關(guān).

      第三個,對自己的健康過分關(guān)心對夢感過分關(guān)注導(dǎo)致夢感增強,反過來又加重對健康的擔(dān)心,對失眠的恐懼以至形成惡性循環(huán)。

      第四個,在人睡眠中和后期覺醒更可能回憶起夢的內(nèi)容。

      第五個,體功能狀態(tài)差異,不同的個體的夢感不同,甚至同一個體在不同時期。

      另外部分人雖然沒有明,失眠,但是在夜里做夢后白天就感到有氣無力,其實這是一種心理因素所致,做夢者總是把夢中的內(nèi)容和自己心情不愉快的事情聯(lián)系在一起,是思想負擔(dān)加重情緒受到壓抑,從而出現(xiàn)種種不適現(xiàn)象,做夢本身對人的睡眠都有一定的益處,除非夜夜驚夢不得安眠,日間有明顯是說影響到正常的工作和生活應(yīng)該找醫(yī)生看看,尋找病因并進行積極的治療。

      以上內(nèi)容僅供參考

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