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為你推薦

• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因?yàn)榫凭怯写碳ば缘娘嬈?，喝酒之后可能?huì)增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時(shí)候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時(shí)候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好，因?yàn)槿绻麩崃勘容^多就會(huì)導(dǎo)致熱量代謝不夠充分，會(huì)引起血糖的增高。

  

  01:13
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-08 5562次

• 吃中藥期間可以吃魚嗎

  吃魚的問題要根據(jù)不同病情來確定，要看得的是什么病。第一，如果是患有濕疹、蕁麻疹、瘡癤以及過敏性哮喘或過敏性鼻炎的患者，吃中藥時(shí)嚴(yán)禁食用魚、蝦等食物，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為魚是發(fā)物，吃魚后可能會(huì)導(dǎo)致過敏性疾病和皮膚病加重。第二，在服用芳香化濕、理氣的中藥時(shí)，芳香氣味和腥膻氣味是不相容的，所以要禁止吃魚蝦類或牛羊肉等腥膻的食物。第三，對于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎以及高尿酸血癥的患者在吃中藥期間也不適合吃魚，因?yàn)槠淠茉黾芋w內(nèi)的嘌呤，所以容易產(chǎn)生高尿酸血癥。但對于虛弱性疾病的患者需要攝入營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)，這種情況吃中藥期間可以少量吃魚。所以對于吃中藥期間是否能吃魚，要看具體病情和具體種類，有的是可以吃的，有的是不可以吃的。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 16471次

• 減肥期間可以吃米粉嗎
  是可以吃米粉的，但是要少量的吃，不能吃太多，早餐吃得好，午餐吃得飽，晚飯吃得少，以粗糙的食物來代替主食，如糙米，全麥制品，口味要盡量清淡，少加鹽，醬油或者番茄醬的食物，先喝一碗湯或者一杯開水，然后從喜歡吃的食物開始，選擇較費(fèi)事的食物，如吃帶骨的雞肉，比雞丁就好。食物至少要咀嚼十到二十次才可以吞咽，吃到八分飽了就不要勉強(qiáng)再吃了，吃過東西后馬上要刷牙漱口，多吃蘋果多喝水，盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食，感到肚子餓死了先吃點(diǎn)小零食，比強(qiáng)忍饑餓來得好些。
  語音時(shí)長 1:04”
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-15 37453次

• 減肥期間可以吃核桃嗎
  減肥期間可以適量的吃核桃。核桃屬于堅(jiān)果類，很多人認(rèn)為堅(jiān)果吃多會(huì)胖，大概是認(rèn)為堅(jiān)果內(nèi)部的脂肪含量較多。確實(shí)堅(jiān)果的脂肪含量較高，但研究表明核桃的抗氧化作用并不遜于紅酒，蘋果。這是因?yàn)楹颂抑?，包括了錫，褪黑激素，維生素e和多種復(fù)合苯酚等至少十種不同的抗氧化成分，對保持年輕健康非常有好處，是理想的減肥食品。同時(shí)核桃可以讓人產(chǎn)生，強(qiáng)烈的飽腹感，在享用膳食前或就餐前吃些核桃，可以防止過量的進(jìn)食，對控制體重較為有效，堅(jiān)果中含有不少膳食纖維，膳食纖維有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的效果，有些人有小肚子是因?yàn)橛兴薇銢]有排清，膳食纖維可以有效的解決這一問題。
  語音時(shí)長 1:36”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 47183次

• 減肥期間可以吃豌豆嗎
  豌豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值很高，豌豆就包括有大量的膳食纖維，膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)多余的廢物，食用豌豆是具有一定幫助減肥的作用的。減肥時(shí)可以適量吃豌豆，但要注意營養(yǎng)均衡，食物多樣化，每餐七分飽，再配合適量運(yùn)動(dòng)。
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 3902次

• 腹瀉可以吃豌豆嗎
  腹瀉首先要考慮是不是由于腸道炎癥消化不良的原因?qū)е碌模孕『⒆映霈F(xiàn)拉肚子的癥狀，豌豆最好不要吃，因?yàn)槌赃@種食物能引起腹脹，而且不是特別容易消化，還是適當(dāng)多喝些粥類、湯類食物比較好。當(dāng)然結(jié)腸炎的患者是可以適當(dāng)吃豌豆的，都有抗菌消炎的作用，可以增加身體的免疫功能，而且補(bǔ)充營養(yǎng)對腸胃也是有益處的。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-18 4905次

• 減肥期間可以吃豌豆嗎
  減肥期間是可以吃豌豆的，也具有一定的減肥作用。因?yàn)橥愣怪泻蟹浅ＸS富的營養(yǎng)，其中就包括有大量的膳食纖維，膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)多余的廢物，食用豌豆是具有一定幫助減肥的作用的。但是需要注意的是，豌豆同時(shí)也是熱量比較高的食物，因此建議減肥期間搭配其他食材適量食用為宜。豌豆中不僅僅只含有大
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 1048次

• 減肥期間可以吃豌豆嗎
  豌豆作為一種營養(yǎng)豐富的食物，在減肥期間是可以適量食用的。下面從豌豆的營養(yǎng)成分、減肥作用、食用建議以及需要注意的特殊情況等方面進(jìn)行詳細(xì)解釋。豌豆富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。膳食纖維能增加飽腹感，有助于控制飲食量，同時(shí)促
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-25 0次