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• 骨質(zhì)疏松怎樣醫(yī)治

  骨質(zhì)疏松的治療，我們要正規(guī)的就是說，首先我們有個階梯式的治療方式。首先最主要的是，一些生活方式的改變，譬如注意一些，不用一些糖皮質(zhì)激素，或者我們減少一些吸煙喝酒，大量的這種情況。再一個就根據(jù)它的原因，像他是原發(fā)性的，還是繼發(fā)性的，是繼發(fā)性的，要針對他那個繼發(fā)的因素，去治療。原發(fā)性的像我像剛才講的，如果是絕經(jīng)引起的骨質(zhì)疏松，它主要是破骨細胞增強了，我們要抑制破骨細胞?，F(xiàn)在我們臨床常用的那些藥，就是骨吸收抑制劑，用這些骨吸收抑制劑去治療，抑制破骨細胞的活性，但歲數(shù)太大的那部分人，就是他成骨能力差了，需要我們刺激成骨細胞，去促進成骨。同時我們還要知道，基礎(chǔ)的補充劑，鈣和維生素D，所以咱們老有一個概念，就是說我補著鈣，怎么還會骨質(zhì)疏松呢，這是兩個概念，補著鈣肯定還會，百分之百的骨質(zhì)疏松。因為你的破骨細胞增強了，成骨細胞減弱了，是那個問題造成了骨質(zhì)疏松，我們針對性地，要去綜合性地治療。

  

  01:33
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-10 7322次

• 怎樣預(yù)防骨質(zhì)疏松

  第一，就是從飲食上合理的膳食。第二，就是鍛煉，做一些適合的，對有效性的，輕微的，負重的鍛煉。第三，就增加日曬，多增加一些對陽光的直接的照射。日曬，首先要強調(diào)，就是不能隔著衣服，也不能隔著玻璃，必須得直接對紫外線，對皮膚的照射。這樣的話才能增加體內(nèi)，維生素D的吸收。同時還要合理的就使用一些藥物，針對骨質(zhì)疏松的程度，和骨質(zhì)疏松的類型。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理地選擇一些藥物，這樣才能夠增加骨密度，對于骨質(zhì)疏松的防治，起到很好的效果。

  

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  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 6435次

• 骨質(zhì)疏松怎么食補
  骨質(zhì)疏松的食譜，通常是包括合理的飲食，并且需要吃一些含鈣高含磷高的食物，下面給大家做詳細的介紹。骨質(zhì)疏松患者要注意多補充鈣質(zhì)，多補充膠原，補膠原可以幫助患者改善身體的狀況，平時吃一點，然后飲食注意好就可以了。宜供給充足的維生素d及c，引起的骨骼代謝上起的重要的調(diào)節(jié)作用，應(yīng)當多都吃一些新鮮蔬菜寬菜、香菜、小白菜，還要多吃水果，忌辛辣、過甜、過咸。運動每天至少需要，做三十分鐘的散步即可負重，鍛煉又可吸收光照，多吃富含維生素d的食物。通常生活也要規(guī)律，還要禁煙禁酒，還不能偏食，要攝入足夠量的鈣質(zhì)以及各種維生素的食物，多吃是牛奶是非常必要的，還要加強鍛煉，平時經(jīng)常有計劃地參與戶外活動等。
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  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-28 3957次

• 骨質(zhì)疏松食補吃什么
  骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)損壞導(dǎo)致骨脆性增加、易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。飲食對于治療骨質(zhì)疏松癥非常重要，骨質(zhì)疏松癥的患者應(yīng)選擇以下食物：一，牛奶、乳酪等奶制品。二，雞蛋、魚、瘦肉、動物肝臟等含鈣磷豐富的食物。三可以幫助鈣的吸收和利用，如花生、核桃、山楂等富含維生素D的食物。韭菜、芹菜、小白菜等新鮮的綠色蔬菜。新鮮的水果、海帶、蝦皮、紫菜等一些海產(chǎn)品，黃豆及一些豆制品食物。
  語音時長 01:13”
  孫啟政 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-10-29 3497次

• 骨質(zhì)疏松怎樣食補
  骨質(zhì)疏松患者應(yīng)該在日常生活中多食用含鈣量高的食物比如牛奶、羊奶、豆類、芝麻等，當然補鈣不是越多越好，一定要控制好補鈣的量。維生素D能夠促進人體對鈣的吸收與利用，在日常的食物里含維生素D豐富的食物主要有海魚、瘦肉等，中老年人要多食用這類食物以預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松癥，此外多曬太陽也有利于促進人體對鈣的吸收。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-05 2202次

• 骨質(zhì)疏松食補什么
  病情分析：骨質(zhì)疏松患者食補的話可以多吃些海米、黑芝麻、魚肉、菌類、大豆等食物以及含鈣豐富的牛奶和奶制品等。其中魚肉里面的氨基酸含量豐富，能夠促進激素酶以及蛋白質(zhì)的合成，還含有豐富的礦物質(zhì)，菌類食物含有的維生素D豐富，都可以對骨質(zhì)疏松起到一定的食補作用。意見建議：建議骨質(zhì)疏松癥患者高度重視該疾病，盡早去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室會診，盡早明確病因和病變程度，必要時盡早藥物治療。此外，骨質(zhì)疏松患者一定要注意多曬太陽，避免劇烈活動等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-08-12 1001次

• 骨質(zhì)疏松怎樣食補
  骨質(zhì)疏松患者的飲食，除了正常的飲食外，主要注意補充鈣和維生素D。生活常見的高鈣食物有：牛奶、雞蛋、海帶、芝麻醬等等，動物肝臟和沙丁魚富含維生素D。骨質(zhì)疏松單純的通過飲食不能完全改善，最好到醫(yī)院做全面檢查，并配合藥物治療，效果更佳。常用藥物有
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 骨質(zhì)疏松怎么食補
  骨質(zhì)疏松患者的食補，除了加強營養(yǎng)外，要針對性的補鈣和維生素D，補鈣可以減緩骨的流失，而維生素D可以加強鈣的吸收。日常飲食中的高鈣食物有牛奶、奶酪、雞蛋、各種豆類等，動物肝臟、蛋黃、沙丁魚富含維生素D。骨質(zhì)疏松患者最好盡早到正規(guī)醫(yī)院做一個骨密
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次