1、藥物治療，服用一些抗焦慮劑和其他協(xié)調(diào)興奮與抑制之間平衡的藥物，以消除中年人的緊張、疲勞焦慮和失眠等癥狀。
2、活動(dòng)療法，即讓中年患者參加一些適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)和勞動(dòng)鍛煉，特別是那些長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)的中年人，更應(yīng)該多參加一些體力活動(dòng)，以達(dá)到調(diào)節(jié)高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)功能的目的，實(shí)踐表明，讓病人離開(kāi)原來(lái)的工作崗位，參加一些短期的集體勞動(dòng)，對(duì)于治療中年人的神經(jīng)衰弱是有益的，而不少體育活動(dòng)，長(zhǎng)跑練拳等活動(dòng)，對(duì)于穩(wěn)定中年人的情緒改善睡眠，減輕神經(jīng)衰弱是有幫助的。
3、心理療法，心理療法，可以減輕，甚至消除中年人的神經(jīng)衰弱，心理咨詢?nèi)藛T，通過(guò)啟發(fā)性教育，因果性療法，脫敏療法，可以消除引起患者緊張的因素，調(diào)整中年患者的生活規(guī)律，擺脫不良情緒，對(duì)中年人的纏繞，達(dá)到治愈心病的目的。
