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• 老年人失眠怎么辦

  老年人失眠相對(duì)來(lái)說(shuō)比較特殊，因?yàn)槔夏耆私?jīng)常合并其他的慢性疾病，用藥非常多。所以，如果病人臨時(shí)想用一點(diǎn)安眠的西藥的話，那你要看說(shuō)明書，看是否和您吃的心腦血管病的一些藥物，或者是其他的一些藥物，有沒(méi)有相互反應(yīng)，如果有相互反應(yīng)的話，那這個(gè)安眠藥一定要慎服的。老年人的話選擇安眠的西藥，盡量還是減量，從半片來(lái)吃起，從半片甚至四分之一片來(lái)吃起，這樣有助于不良反應(yīng)的緩解。另外就是老年人的話，盡量還是選擇中醫(yī)藥的一些方法，因?yàn)橹嗅t(yī)藥的話，一般來(lái)說(shuō)，不會(huì)跟我們心腦血管病的一些西藥相互作用的，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較安全。所以我們中醫(yī)藥的治療都叫綠色的療法。

  

  01:48
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 93929次

• 老年人便秘怎么辦

  絕大多數(shù)老年患者都會(huì)存在便秘，這是和老年臟器功能下降有關(guān)系，尤其是腸道功能下降，而且益生菌減少有關(guān)系。因此老年便秘可以進(jìn)行，如下的一些工作，首先在飲食中要補(bǔ)充膳食纖維，比如說(shuō)全麥、比如說(shuō)水果，這些里面都含有膳食纖維，可以促進(jìn)益生菌的生長(zhǎng)，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。第二，如果要是通過(guò)飲食的補(bǔ)充，不能改善老年便秘，我們可以通過(guò)服用一些益生菌，也可以改善老年的便秘，如果效果還是不好，我們可以到醫(yī)院開(kāi)一些通便藥。那么我們?cè)谶x擇上通常選擇，乳果糖或者是舒泰清、福松這些藥物，它可以增加大便的一些水分，然后對(duì)機(jī)體副作用非常小。

  

  01:22
  閆新欣 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-06-24 12581次

• 老年人睡眠差怎么辦
  老年人睡眠差，平時(shí)要注意放下焦慮和緊張的情緒，讓腦神經(jīng)系統(tǒng)得到休息，修復(fù)受損的腦神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)。失眠產(chǎn)生的很大一部分原因是來(lái)自于心理和生活，越是擔(dān)心失眠的問(wèn)題，失眠就會(huì)越嚴(yán)重了。有了失眠一定要重視，如果不重視就會(huì)有焦慮，抑郁等各種情況出現(xiàn)的，影響家庭和工作。一般失眠的情況出現(xiàn)多因環(huán)境，行為，精神等各種因素所導(dǎo)致。不論因?yàn)槭裁丛蛩鶎?dǎo)致的失眠，平時(shí)的自我調(diào)節(jié)都非常重，不要給自己太大的壓力，積極鍛煉身體，多吃一些對(duì)睡眠有利的食物，安眠藥不要多吃，副作用大且不能治本。老年人的睡眠本來(lái)就比較差，睡眠質(zhì)量應(yīng)該不是很好。但是老年人可以通過(guò)平時(shí)打盹等各種小方法來(lái)進(jìn)行的調(diào)節(jié)，以上就是關(guān)于老年人睡眠差的一些解決方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 7695次

• 老年人睡眠不好小偏方
  老年人睡眠不好，可以用以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理。第一，盡量不用安眠藥，老年人一旦出現(xiàn)失眠，先不要急著用藥，不妨找找失眠的原因，比如說(shuō)，白天小睡過(guò)多引起夜間的睡眠不好，可以在白天做些力所能及的家務(wù)和參加些活動(dòng)，如旅行、下棋看書、看電視等，并減少白天小睡的次數(shù)。第二，意識(shí)修養(yǎng)，隨遇而安，面對(duì)生活中的很多的事情，應(yīng)該提高自身的藝術(shù)修養(yǎng)，泰然處之，將不良情緒影響到降到最小限度。通過(guò)自我調(diào)節(jié)，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。第三，食物調(diào)養(yǎng)，海參、蛋菜、魚類甲魚和其他的食物，棗仁豬心湯、枸杞粥，蓮子百合瘦肉粥，均對(duì)老年人睡眠都有較大的幫助，第四，打盹，老年人由于身體素質(zhì)下降，不可能再有青年時(shí)期較長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)了，打盹變成了老年人常見(jiàn)的補(bǔ)充睡眠方式。這種積累的儲(chǔ)備精力的睡眠方法，可以完全恢復(fù)精力的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:09”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 35984次

• 老年人睡眠不好怎么辦
  導(dǎo)致睡眠障礙的因素很多，老年人失眠多屬于肝腎虧虛型的失眠。需要根據(jù)癥狀來(lái)對(duì)癥分析論證，加以治療，才會(huì)從根本上調(diào)理根治，由于老人年齡較大，所以在治療上建議可以通過(guò)中醫(yī)辯證治療，中醫(yī)中藥調(diào)理，養(yǎng)心安神，調(diào)理身體。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 1701次

• 老年人睡眠不好掛什么科
  病情分析：老年人出現(xiàn)睡眠不好，建議去看神經(jīng)內(nèi)科。老年人出現(xiàn)失眠是很常見(jiàn)的，與神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)紊亂是有一定的關(guān)系的。另外與軀體疾病也有關(guān)系，比如患者有心絞痛發(fā)作，肯定會(huì)影響睡眠。意見(jiàn)建議：建議患者要治療軀體疾病，比如積極治療高血壓病，積極治療心臟疾病。平時(shí)要注意放松心情，不要過(guò)于的緊張，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，必要時(shí)在睡前服用一點(diǎn)催眠類藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-16 1802次

• 老年人睡眠差怎么辦
  老年人睡眠差，平時(shí)要注意放下焦慮和緊張的情緒，讓腦神經(jīng)系統(tǒng)得到休息，修復(fù)受損的腦神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)。失眠產(chǎn)生的很大一部分原因是來(lái)自于心理和生活，越是擔(dān)心失眠的問(wèn)題，失眠就會(huì)越嚴(yán)重了。有了失眠一定要重視，如果不重視就會(huì)有焦慮，抑郁等各種情況出現(xiàn)的，影響家庭和工作。一般失眠的情況出現(xiàn)多因環(huán)境，行為，精神等各種
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 102次

• 老年人睡眠障礙怎么辦
  睡眠障礙是老年人最大的困擾問(wèn)題之一，主要因?yàn)槿梭w衰老生理老化、器官疾病、不良情緒、負(fù)擔(dān)過(guò)重等因素導(dǎo)致，當(dāng)老年人出現(xiàn)睡眠障礙時(shí)，家人要積極干預(yù)，找出其睡眠質(zhì)量下降的原因并進(jìn)行對(duì)因處理，可先采取非藥物方法干預(yù)，例如給老人一個(gè)舒適的環(huán)境，并給予一定的理解和支持，如果無(wú)效的話需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物配
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-10 3195次