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• 感冒頭疼怎么緩解

  感冒頭疼首先要注意休息。感冒出現(xiàn)頭疼是由于機(jī)體的抵抗力下降受到病原體的入侵發(fā)生了一些炎癥的反應(yīng)。所以一定要注意臥床休息、恢復(fù)體力，在一定程度上可以緩解頭痛的癥狀。另外，還可以進(jìn)行按摩。因為人的頭部經(jīng)絡(luò)非常多，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，如可以從前往后按摩，也可以從背部從上往下推按，很快就會感到頭疼有所減輕。還可以泡腳。感冒頭疼在日常生活中可以用泡腳的方法來治療，溫水泡腳對緩解頭疼很有效，而且還可以增強(qiáng)人體的免疫力，減輕頭痛的癥狀。另外，感冒頭疼時還會影響人的生活和休息，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍└忻八幬飳徑馓弁从泻锰?。另外，感冒期間一定要注意保暖，避免再次受涼。要注意戒煙戒酒，少吃一些涼的、辣的食物，以清淡飲食為主，注意休息。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 4256次

• 頭疼睡不著怎么緩解

  睡覺之前頭痛也是一種病態(tài)現(xiàn)象，一個人要睡覺了，應(yīng)該是很放松的情況下，腦子里邊沒有什么其他的過多的思慮，這才能漸漸地進(jìn)入睡眠狀態(tài)。如果有頭痛，如果有其他的不舒服的癥狀，就使病人很難放松，很難進(jìn)入睡眠狀態(tài)。如果有頭痛，要查明頭痛的原因，是思慮過重，還是疲勞過度，還是大腦里邊有什么其他的病灶的刺激。查明原因以后，對因治療。在治療好了以后，在一個放松的睡眠的狀態(tài)，才能使自己真正的得到緩解，得到休息。頭疼的病人只是一個信號，它本身反映了大腦系統(tǒng)里邊有一些個問題。到底是什么問題，一定請?？漆t(yī)師幫助你做一些檢查。診斷，確診之后進(jìn)行處理，才能真正解除病痛，才能讓你進(jìn)入一個很好的良性的睡眠狀態(tài)。

  

  01:22
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 91403次

• 熬夜后頭疼怎么緩解
  一般來說熬夜之后可以引起睡眠的不足，休息不好的時候就會頭痛，這時候首先要滿足充足的睡眠，正常保持每天8小時的睡眠，而且不是單純時間上的保證，要保證睡眠的質(zhì)量才可以緩解因為熬夜而導(dǎo)致的頭疼，除了這之外，熬夜頭疼之后可以吃治療的止疼藥，比如頭痛寧，是可以對癥處理頭痛的。要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，睡前可以喝一杯牛奶促進(jìn)睡眠，也可以泡泡腳，睡覺之前要減少玩手機(jī)，避免精神亢奮，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，晚上盡量在十點鐘就入睡，這樣才能保證機(jī)體的正常生理反應(yīng)，維持良好的習(xí)慣，慢慢的會因為熬夜所導(dǎo)致的頭疼就能夠有所緩解，養(yǎng)成一種好的習(xí)慣以后其他的一些疾病也會發(fā)生的比較緩慢，甚至疾病也不會出現(xiàn)。
  語音時長 1:31”
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 16831次

• 熬夜頭痛怎么緩解
  對于熬夜引起的頭痛，最好的緩解方式是好好的睡一覺。睡眠改善以后，頭痛一般都能夠得到緩解。另外也可以給患者進(jìn)行局部的熱敷、進(jìn)行針灸、理療等，對于緩解疼痛也有一定的幫助作用。如果頭痛比較明顯，可以服用一點止痛藥物對癥治療。在臨床上，主要是使用非甾體類消炎止痛藥物，服用時要注意胃腸道的不良反應(yīng)。另外，如果患者頭痛非常劇烈，誘發(fā)偏頭痛，也可以在醫(yī)生的建議下服用麥角類制劑或者是曲普坦類的藥物。睡眠是非常重要的，很多人群睡眠不足都可以誘發(fā)頭痛。
  語音時長 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-15 3348次

• 熬夜頭疼怎么緩解
  病情分析：最根本的方法就是補(bǔ)覺，抹一些風(fēng)油精按摩頭部，可以有效的緩解頭疼，并且有提神的作用。嚴(yán)重的可以口服藥物止痛，如頭痛寧。熬夜以后會有頭疼的情況是由于神經(jīng)功能紊亂使腦功能失調(diào)引起的，白天睡覺的時候選擇一個安靜漆黑的環(huán)境，這樣有利于更快的進(jìn)入深度睡眠。意見建議：建議每天保持充足的睡眠，并且睡眠的質(zhì)量要好，可以緩解因為熬夜而導(dǎo)致的頭疼。要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，睡前可以喝一杯牛奶促進(jìn)睡眠，也可以泡泡腳，睡覺之前要減少玩手機(jī)，避免精神亢奮，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
  徐飛 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-15 2401次

• 熬夜怎么緩解疲勞
  晨起一杯溫開水可達(dá)到清腸、排毒的效果，喝的時候盡量大口快速喝為宜，同時水溫要和身體的溫度相符即37°左右，這樣對身體沒有刺激。 另外，鹽水和蜂蜜水的濃度不要太高。熬夜后早餐要盡量清淡一些，減少腸胃負(fù)擔(dān)，但要攝入足夠的熱量和營養(yǎng)以保證一天的需求。及時補(bǔ)充水分和維生素C。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-21 7903次

• 熬夜引起的頭疼怎樣緩解
  熬夜引起的頭疼可以通過一般治療、物理治療、口服藥物等方式緩解，通常能夠使癥狀得到相應(yīng)的治療。1、一般治療：在平時患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免長期熬夜，每天需要保證充足的睡眠時間，在睡前可以使用熱水泡腳或者喝杯熱牛奶，有助于提高睡眠質(zhì)量，對于頭疼可以起到一定的輔助治療作用。2、物理治療：包括微波理療
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-01-04 0次

• 熬夜怎么緩解
  熬夜可以通過適當(dāng)鍛煉、清淡飲食、適當(dāng)放松等方式進(jìn)行緩解。1、適當(dāng)鍛煉：在出現(xiàn)熬夜的時候，需要結(jié)合自己的年齡以及興趣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，從而將自己的身體素質(zhì)進(jìn)行提升。比如打太極拳、做體操、慢跑等項目，堅持一段時間就能夠改善熬夜的癥狀。2、清淡飲食：可以適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，比如雞蛋、魚肉、豆制品等
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-17 1139次