對于骨質(zhì)疏松患者,除了必要的藥物治療和原發(fā)病治療之外,對于其護(hù)理要注意以下幾點(diǎn):
一、加強(qiáng)營養(yǎng),優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充有助于骨質(zhì)疏松癥的治療,多進(jìn)食含有異黃酮的食物,對于骨量的保存也有好處。
二、鈣劑和維生素,補(bǔ)充鈣劑對于骨質(zhì)疏松護(hù)理十分重要,除了增加飲食中的鈣含量之外最好口服鈣片,鈣片的選擇有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣均可。由于鈣劑的吸收需要維生素d的支持,所以補(bǔ)充活性維生素d也很重要。
三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),骨質(zhì)疏松患者要多從事戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)應(yīng)變能力,避免骨折等意外的發(fā)生,運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)平衡、提高機(jī)體耐受程度,降低摔倒的風(fēng)險(xiǎn)。
四、良好的生活習(xí)慣,提倡低鈉、高鉀、高鈣飲食,戒煙戒酒,盡量避免食用能夠增加骨質(zhì)疏松的藥物,比如糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥物等。