對于骨質(zhì)疏松患者,除了必要的藥物治療和原發(fā)病治療之外,對于其護理要注意以下幾點:
一、加強營養(yǎng),優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補充有助于骨質(zhì)疏松癥的治療,多進食含有異黃酮的食物,對于骨量的保存也有好處。
二、鈣劑和維生素,補充鈣劑對于骨質(zhì)疏松護理十分重要,除了增加飲食中的鈣含量之外最好口服鈣片,鈣片的選擇有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣均可。由于鈣劑的吸收需要維生素d的支持,所以補充活性維生素d也很重要。
三、適當運動,骨質(zhì)疏松患者要多從事戶外運動,增強應變能力,避免骨折等意外的發(fā)生,運動以增強平衡、提高機體耐受程度,降低摔倒的風險。
四、良好的生活習慣,提倡低鈉、高鉀、高鈣飲食,戒煙戒酒,盡量避免食用能夠增加骨質(zhì)疏松的藥物,比如糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥物等。