特別嗜睡的原因有以下幾種:
一、沒(méi)睡好,生活不規(guī)律,睡眠時(shí)間短,睡眠質(zhì)量差或有睡眠呼吸暫停及打呼嚕,這些都會(huì)造成身體不自主的補(bǔ)覺(jué)。
二、身體不好,身體某部位不健康,如消化不良,低血壓,月經(jīng)過(guò)量,體重超重,營(yíng)養(yǎng)不良,甲減,糖尿病,肺部感染,更年期腦血管疾病等都可能造成大腦供血不足,難以抑制的嗜睡。
三、食品、藥品副作用,食物藥物副作用如治療過(guò)敏性疾病的抗組胺類藥物可以引起輕微嗜睡,安眠藥的副作用就是嗜睡,難以消化的高脂食物可以引起嗜睡,食物中毒也會(huì)導(dǎo)致嗜睡。
四、陽(yáng)氣不足,中醫(yī)認(rèn)為嗜睡應(yīng)該考慮陽(yáng)氣不足或痰濕內(nèi)盛,瘀血濁毒阻蔽清陽(yáng)導(dǎo)致。