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• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23148次

• 踝關節(jié)損傷后如何進行功能鍛煉

  踝關節(jié)損傷治療后，一定要進行康復訓練的，康復訓練會貫穿整個治療的過程，直到損傷結構的愈合，患肢功能達到受傷前的水平。踝關節(jié)損傷治療的早期，一般指一個月內，需要進行康復訓練，是下列幾種：未固定關節(jié)的伸屈功能鍛煉，下肢肌肉的收縮功能鍛煉，直腿抬高功能鍛煉。踝關節(jié)損傷治療中的中期，一般是指一個月到三個月，康復訓練主要有患肢部分負重的功能鍛煉，以及踝關節(jié)的伸屈，以及內外翻的功能鍛煉。踝關節(jié)治療的后期，一般是指三個月后，階段的康復訓練，主要是患肢完全的負重功能鍛煉，以及逐步增加力量訓練，逐步由行走轉變?yōu)榕懿?、跳躍、上臺階等中高強度的鍛煉。

  

  01:23
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 3829次

• 肩關節(jié)脫位后功能鍛煉
  那么肩關節(jié)脫位經手法復位，我們會常用三角巾或者繃帶將患肢懸吊于胸前，保持一個內收內旋位，那么即日開始就可以在胸前固定位置做一個手指和手腕、手肘的主動練習，每個動作可以重復5-6次，可每天增加2次，這樣達到20次。第一周后，在以上準備姿勢上增加指、腕、肘的抗阻力練習，上半側軀體向患側屈，并前傾，在懸吊內做一個肩部的前屈、內收、和內旋的擺動練習。那么在第二周起，就可以在上述準備姿勢上再做一個肩前后、和內外的擺動練習，以及肩前屈、內收內旋的主動運動，運動幅度可以逐步增大。在第二周內必須盡量避免上臂外旋活動，以免影響一個軟組織的修復，第三周起可以逐步增加肩外展、后伸、外旋的抗阻力練習，和肩外展、后旋、外旋的主動牽引訓練。
  語音時長 01:40”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-01 1893次

• 肩關節(jié)骨折后功能恢復
  對于肩關節(jié)骨折后的病人，無論是保守治療還是手術治療，一定要將患側肢體懸吊于胸前一個半月，并且一個半月內一定要限制肩關節(jié)的活動，以免影響骨折的愈合。所以在懸吊期間，一定要加強手指的伸直和握拳的鍛煉，以防止長時間不活動，導致前臂的肌肉萎縮，并且可以適當的行腕關節(jié)屈伸的活動及肘2關節(jié)的屈曲活動，以防止長時間不活動引起的腕關節(jié)黏連攣縮的情況。并且一個半月以后一定要逐漸的行抬肩功能鍛煉，因為長時間不活動，會有肩關節(jié)周圍韌帶關節(jié)囊的黏黏軟縮的情況，所以剛開始鍛煉時會有肩關節(jié)僵硬疼痛的情況，這種情況是正常的，所以一定要逐漸的行抬肩活動，先拉開黏連攣縮的組織，才能夠恢復正常的抬肩活動。并且一個半月以后可以逐漸的行上肢的力量鍛煉，比如手配合握力器，并且臂部配合臂力器，鍛煉上肢的肌肉力量。
  語音時長 1:59”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-10-13 4115次

• 骨折后如何功能鍛煉
  病情分析：骨折沒有明顯移位的話可以石膏固定保守治療，一般需要石膏固定六周左右。一般四十多天有骨痂形成連接。意見建議：如果患者骨折相對穩(wěn)定，可以拆石膏進行功能鍛煉。長時間石膏固定容易廢用性肌肉萎縮和關節(jié)黏連僵硬，拆石膏后循序漸進逐漸屈伸活動鍛煉關節(jié)活動度，患者一般需要受傷三個月左右恢復。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-23 1401次

• 肩關節(jié)脫位的功能鍛煉有哪些
  一， 以保證將關節(jié)的相對穩(wěn)定，以利于撕裂的關節(jié)囊的修復，防止再次發(fā)生脫位。二，脫位側的手指可以做曲伸的動作，以力伸直手指保持三秒，用力握拳保持三秒，每組做十個，每天做五組，手腕可以做屈伸選擇的動作，用力伸腕保持三秒用力屈腕保持三秒，每組十個，每天做三組。三，可以使用未受傷的手掌托住脫位一側的肘關節(jié)，使用未受傷測手掌的力量，使脫位側的上臂被動的做輕度的伸展屈動作，使肱骨頭有輕微的活動，防止關節(jié)粘連，伸展區(qū)的角度傷后一周內不要超過二十度，第二三周不超過四十度。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-01 1402次

• 肩關節(jié)骨折后功能鍛煉
  對于肩關節(jié)骨折以后功能鍛煉主要是恢復肩關節(jié)的抬肩功能以及恢復上肢的力量鍛煉，從而恢復上肢的正常功能。這種情況骨折以后要將肩關節(jié)部位制動，并且患肢懸吊于胸前，在懸吊期間可以適當的行腕關節(jié)部的屈伸功能鍛煉，以防止長時間不活動，引起的前臂肌肉萎縮和手指腕關節(jié)部位的黏連，攣縮情況。懸吊一個半月后就可以逐漸的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 294次

• 肩關節(jié)脫位后功能鍛煉
  那么肩關節(jié)脫位經手法復位，我們會常用三角巾或者繃帶將患肢懸吊于胸前，保持一個內收內旋位，那么即日開始就可以在胸前固定位置做一個手指和手腕、手肘的主動練習，每個動作可以重復5-6次，可每天增加2次，這樣達到20次。第一周后，在以上準備姿勢上增加指、腕、肘的抗阻力練習，上半側軀體向患側屈，并前傾，在懸吊
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 222次