妙手醫(yī)生精選
1、腦梗塞患者在飲食方面要多吃新鮮的蔬菜和水果，維生素c可調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)也可增加血管的致密性。
2、要戒煙、戒酒。
3、常用植物油，少吃動(dòng)物脂肪。植物油中含不飽和脂肪酸，可促進(jìn)血清膽固醇降低。而動(dòng)物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高，對(duì)于患者機(jī)體不利。
4、患者的飲食要清淡，不宜過(guò)飽。飲食以清淡為宜，因?yàn)槭诚田嬍硶?huì)進(jìn)入血管壁使其增厚，血壓增高。進(jìn)食量也應(yīng)適當(dāng)，不宜過(guò)飽，否則身體過(guò)胖會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。
5、飲食中缺乏蛋白質(zhì)，同樣也會(huì)發(fā)生血管硬化。蛋白質(zhì)含動(dòng)物蛋白和豆類蛋白，以供應(yīng)身體必需氨基酸，以牛奶為佳。
6、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些海產(chǎn)品，如海帶、海魚等，均可降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化。
7、患者可在清晨起床后用白開水250毫升加食鹽0.5克左右，融化后飲用。
8、患者更應(yīng)積極的進(jìn)行身體及語(yǔ)言方面的鍛煉。
