妙手醫(yī)生精選
患者要多吃新鮮的蔬菜和水果，新鮮蔬菜和水果中，含有大量維生素c，可調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)也可增加血管的致敏性。
患者要長(zhǎng)用植物油，少吃動(dòng)物脂肪，植物油中含不飽和脂肪酸，可促進(jìn)血清膽固醇降低，而動(dòng)物脂肪，如豬油，奶油，肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，蛋黃等，含膽固醇較高，對(duì)患者機(jī)體不利。
另外，患者的飲食要清淡，不宜過(guò)飽，飲食以清淡為宜，因?yàn)槭诚田嬍?，鈉會(huì)就血管壁，使其增厚，血壓增高。
進(jìn)食量也應(yīng)適當(dāng)，不宜過(guò)飽，否則身體過(guò)胖，會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。飲食中缺乏蛋白質(zhì)，同樣會(huì)發(fā)生血栓硬化。蛋白質(zhì)含動(dòng)物蛋白和豆類(lèi)蛋白，以供應(yīng)身體必需氨基酸，飲牛奶以去脂為家，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食一些海產(chǎn)品，如海帶，海魚(yú)等，可降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化。
患者可在今晨起床后，用白開(kāi)水250毫升，加食鹽0.5克左右，融化后飲用，效果會(huì)非常好。另外，患者也應(yīng)該注意，積極的進(jìn)行身體及語(yǔ)言方面的鍛煉。
