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• 失眠患者飲食需要注意哪些

  中醫(yī)認(rèn)為胃不和則臥不安，建議大家在晚上吃東西的時(shí)候，不要吃得過(guò)飽。過(guò)飽的時(shí)候，病人就覺(jué)得撐著很難受，這樣就會(huì)徹夜難眠的。所以飲食上來(lái)說(shuō)，晚上要吃的要少一些。然后過(guò)于油膩的東西、辛辣的東西還是要少用。因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)在我們門診當(dāng)中，痰熱這種失眠非常多，舌苔厚膩、偏黃，病人非常多。辛辣是生火的，油膩是生痰、生濕的，它倆交織在一起就可以生成濕熱，那這種的食物肯定要少用。濕熱可以上擾心神，造成失眠。辛辣東西其實(shí)就是辣椒、蔥、姜、蒜這類的東西，然后油膩是肉類，尤其是肥肉，肯定要少用。白天可以適當(dāng)?shù)爻砸恍?，但是晚上盡量不要吃油膩的東西。也有的病人是餓的，為了減肥，晚上不吃東西，結(jié)果晚上被餓醒的，這也要小心。還是要晚餐是要少進(jìn)，不是一點(diǎn)不讓大家吃東西。

  

  01:45
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 3975次

• 食道癌患者飲食注意哪些問(wèn)題

  食道癌與其他腫瘤不同，突出癥狀是吞咽困難、不能進(jìn)食，造成機(jī)體的消耗，所以應(yīng)盡量多吃一些能進(jìn)入食道的飲食，例如半流食和全流，注重半流食和全流的質(zhì)量，不要限制熱量，要做到營(yíng)養(yǎng)豐富，飯菜細(xì)軟，容易消化和吸收，必要時(shí)可做勻漿膳，要素膳及混合奶等飲食。在放化療時(shí)，病人飲食應(yīng)以高熱量、高蛋白為主，如雞、鴨、魚、蝦、瘦肉、雞蛋等，這樣才能起到輔助治療作用。如有五心煩熱、陰虛癥狀時(shí)，應(yīng)食銀耳粥或用西洋參0.15克浸泡當(dāng)茶飲。在經(jīng)濟(jì)條件允許情況下，可燉服甲魚湯。烹調(diào)要注意色、香、味，最好是蒸、煮、燉，不吃或少吃煙熏、炸、烤食物，少吃腌漬食品，不吸煙、不飲酒。放化療病人的主食可根據(jù)飲食習(xí)慣、口味，選食包子、餃子、餛飩、面條等，胃口差的病人可少食多餐。

  

  02:02
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-09 1438次

• 關(guān)于失眠的問(wèn)題
  失眠是指患者對(duì)睡眠時(shí)間和質(zhì)量不滿足，并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。失眠的發(fā)病率很高，我國(guó)成人失眠率高達(dá)57%。本病可由精神壓力過(guò)大、社會(huì)心理因素、慢性疾病等引起，臨床可表現(xiàn)為入睡難，睡眠質(zhì)量低，易醒，健忘，日間嗜睡。失眠不但會(huì)影響睡眠，還會(huì)影響認(rèn)知、內(nèi)分泌、免疫等功能，而且一定程度上影響日間社會(huì)功能，給生活和工作造成困擾。失眠的治療，主要以改善睡眠質(zhì)量和增加有效睡眠時(shí)間、恢復(fù)社會(huì)功能、提高患者的生活質(zhì)量、減少和消除與失眠相關(guān)的軀體疾病，與軀體疾病共病的風(fēng)險(xiǎn)。若發(fā)現(xiàn)失眠，應(yīng)及時(shí)的進(jìn)行治療，以免對(duì)身體和日常生活帶來(lái)影響。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 3409次

• 認(rèn)識(shí)失眠問(wèn)題
  失眠是臨床上比較常見(jiàn)的疾病，它的發(fā)生是由于情志內(nèi)傷，飲食，久病體虛，先天不足，或者是心膽氣虛等病因而導(dǎo)致的，那么引起心神失養(yǎng)，或者是心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥，主要的表現(xiàn)是睡眠的時(shí)間深度不足以及不能消除疲勞，恢復(fù)人體的精力和體力，輕者入睡困難，重者醒后不能再睡，甚至徹夜不眠，那么認(rèn)識(shí)失眠是非常重要的。失眠能夠引起人體很多的危害，比如：第一，它會(huì)引起神經(jīng)衰弱，使人的精神狀態(tài)較差，影響人們的工作學(xué)習(xí)以及工作效率的降低和一些健忘等癥狀。第二，可以引起一些相關(guān)的疾病，比如高血壓，冠心病，糖尿病等等，對(duì)于長(zhǎng)期的失眠都會(huì)導(dǎo)致這些情況的發(fā)生。第三，失眠會(huì)使人煩躁，抑郁，對(duì)生活失去信心，甚至想到自殺，所以認(rèn)識(shí)失眠，解決失眠是非常重要的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-27 2336次

• 怎么解決失眠的問(wèn)題
  病情分析：失眠表現(xiàn)為入睡困難，睡眠質(zhì)量下降，睡眠時(shí)間減少等。它可以分為原發(fā)性，失眠和繼發(fā)性失眠，根據(jù)不同的失眠病因，制定不同的治療方案。意見(jiàn)建議：原發(fā)性失眠一般是由精神心理因素所造成的，可以多給予調(diào)節(jié)情緒，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，減輕心理壓力等治療。繼發(fā)性失眠，需要找到失眠的病因，如因疼痛產(chǎn)生的，減輕疼痛，如服用藥物引起的，可以停用此藥物。必要時(shí)可以暫時(shí)服用鎮(zhèn)定安神藥。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-22 1701次

• 失眠是什么造成的
  失眠的病因是復(fù)雜多樣的。如果患者近期是由于學(xué)業(yè)或者是工作的壓力而造成的失眠，這就是心理因素?；颊呖赏ㄟ^(guò)傾訴或者是運(yùn)動(dòng)來(lái)排解心中的壓力，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。如果是由于室內(nèi)冷或者是有噪音而造成的，就要改善睡眠環(huán)境。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-02-21 1301次

• 造成失眠問(wèn)題的飲食
  1.含有咖啡因物質(zhì)影響睡眠，眾所周知，咖啡因多年以來(lái)被認(rèn)為是導(dǎo)致失眠的罪魁禍?zhǔn)?，咖啡因雖然不會(huì)給身體增加任何能量，但是的確是一種刺激物增加人體警覺(jué)度導(dǎo)致睡眠困難。2.辛辣食物多吃會(huì)出現(xiàn)失眠，晚餐吃多辛辣食物會(huì)導(dǎo)致睡眠問(wèn)題，燒心患者晚餐禁食辛辣食物，躺下之后更會(huì)加重病情，影響睡眠，因此專家建議一天當(dāng)中
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 175次

• 小兒飲食問(wèn)題
  小兒飲食問(wèn)題考慮指的是小兒飲食應(yīng)注意什么。小兒飲食應(yīng)該注意多吃易消化的食物、少吃辛辣刺激性食物、少吃甜食等，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。1、多吃易消化的食物：在日常生活中，應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少食多餐，避免暴飲暴食，可以多吃一些容易消化的食物，比如小米粥、山藥粥、南瓜粥等，能夠保護(hù)小兒的腸胃。2
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-04-12 0次