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    1. 天天晚上做夢(mèng)怎么調(diào)理

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      天天晚上做夢(mèng),這種情況是氣血不足、勞累過度或者是長(zhǎng)期處于焦慮和壓力的狀態(tài)下所導(dǎo)致的。

      藥物上建議患者使用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來治療,睡前半個(gè)小時(shí)到1個(gè)小時(shí)之間,不要思考問題或者看書、看過于緊張的電視。避免服用興奮的飲料,比如咖啡濃茶等等,不要吸煙,做適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),比如散步、做體操等來適當(dāng)?shù)姆潘?,避免緊張的腦力活動(dòng)。

      這種情況首先要穩(wěn)定情緒,進(jìn)行適當(dāng)?shù)亩嘈菹?,保證睡眠質(zhì)量,不要吃辛辣等刺激性的食物??诜采衲z囊、谷維素等藥物來進(jìn)行治療,必要的時(shí)候一定要到正規(guī)的醫(yī)院,進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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