問天天晚上做夢(mèng)
病情描述:
天天晚上做夢(mèng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
做夢(mèng)多,是屬于睡眠質(zhì)量不好的一個(gè)表現(xiàn),屬于睡眠障礙問題,要考慮用藥物治療,可以吃一些安神補(bǔ)腦液來(lái)促進(jìn)睡眠質(zhì)量。調(diào)整好心態(tài),白天可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以改善睡眠的作用,睡覺前要保持心態(tài)平衡,調(diào)整好。
意見建議:
為你推薦
-
成人晚上做夢(mèng)尿床是怎么回事成人在晚上做夢(mèng)尿床的原因是多方面的,常見的原因有以下一些情況:第一,患者大腦內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育緩慢,可以導(dǎo)致患者在成年以后出現(xiàn)晚上做夢(mèng)尿床的情況。第二,膀胱容量小。在膀胱容量小的時(shí)候儲(chǔ)存的尿量少,成人在白天或睡前會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急,當(dāng)膀胱的充盈或收縮功能出現(xiàn)障礙、尿道關(guān)閉功能出現(xiàn)問題時(shí),這時(shí)候在夜間的時(shí)候不能很好的控制,就會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)尿床的現(xiàn)象。第三,腦垂體抗利尿激素分泌不足會(huì)導(dǎo)致夜間尿量明顯的增多,超出膀胱的容量,同樣會(huì)產(chǎn)生做夢(mèng)尿床的現(xiàn)象。另外其他的因素像包莖、包皮過長(zhǎng),也會(huì)由于炎癥的刺激,產(chǎn)生夜里做夢(mèng)尿床的現(xiàn)象。01:41
-
晚上老是做夢(mèng)是什么原因造成的做夢(mèng)是睡眠的一個(gè)過程,很多人都有做夢(mèng)的經(jīng)歷。引起經(jīng)常做夢(mèng)的原因有很多,包括生活壓力、工作壓力過大,勞累,情緒緊張,抑郁,焦慮等。有些器質(zhì)性病變也可以引起晚上做夢(mèng)增多,比方甲狀腺功能亢進(jìn)、肝功能異常、腎功能異常、貧血等疾病。另外隨著年齡的增長(zhǎng),睡眠時(shí)間的縮短,也可以使夢(mèng)增多。所以一旦出現(xiàn)長(zhǎng)期做夢(mèng),可以給相應(yīng)的治療,治療方法包括心理治療,改善心情;藥物治療包括中藥治療,常用的酸棗仁等都有鎮(zhèn)靜安神的作用,另外西藥治療也是非常有效的方法,給予口服必要的安眠劑,也可以改善睡眠功能。01:43
-
天天晚上做夢(mèng)怎么調(diào)理天天晚上做夢(mèng),這種情況是氣血不足、勞累過度或者是長(zhǎng)期處于焦慮和壓力的狀態(tài)下所導(dǎo)致的。藥物上建議患者使用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來(lái)治療,睡前半個(gè)小時(shí)到1個(gè)小時(shí)之間,不要思考問題或者看書、看過于緊張的電視。避免服用興奮的飲料,比如咖啡濃茶等等,不要吸煙,做適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),比如散步、做體操等來(lái)適當(dāng)?shù)姆潘?,避免緊張的腦力活動(dòng)。這種情況首先要穩(wěn)定情緒,進(jìn)行適當(dāng)?shù)亩嘈菹?,保證睡眠質(zhì)量,不要吃辛辣等刺激性的食物。口服安神膠囊、谷維素等藥物來(lái)進(jìn)行治療,必要的時(shí)候一定要到正規(guī)的醫(yī)院,進(jìn)行心理疏導(dǎo)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
-
為什么天天晚上做夢(mèng)做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,多夢(mèng)與深睡眠時(shí)期時(shí)間短,深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多,而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。整夜做夢(mèng),是自我感覺,不是功能狀態(tài)導(dǎo)致夢(mèng)感不同,不能準(zhǔn)確地反映客觀事實(shí)。比如感覺很累,其實(shí)身體和大腦休息是充分的,洗漱之后會(huì)感覺精力充沛,這種情況不必在意,但是如果因?yàn)槎鄩?mèng)而出現(xiàn)失眠的情況,需要引起注意。需要放松心情,不可對(duì)做夢(mèng)過分關(guān)注,睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),如散步等。避免緊張腦力活動(dòng),所以天天晚上做夢(mèng),主要還是由于睡眠時(shí)間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高的原因。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:44”
-
天天晚上做夢(mèng)怎么調(diào)理經(jīng)常做夢(mèng)是由于神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前,避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶等刺激神經(jīng)的食物,不要暴飲暴食,注意按時(shí)吃飯,飲食要注意清淡,少吃辛辣刺激性的食物,多吃些水果蔬菜食物,每天要注意鍛煉身體,增強(qiáng)抵抗力,平時(shí)可以口服維生素,谷維素片,安神補(bǔ)腦液等進(jìn)行調(diào)理。
-
為什么天天晚上做夢(mèng)這種情況叫多夢(mèng),明顯的癥狀就是夢(mèng)境紛紜、睡臥不寧,所以,夜間多夢(mèng)往往睡眠質(zhì)量低下、白天精神不振。首先在心理上應(yīng)該明白多夢(mèng)不是病,在夜里做夢(mèng)后白天就感到有氣無(wú)力,其實(shí)這是一種心理因素所致,而且做夢(mèng)是一種生理現(xiàn)象。
-
為什么天天晚上睡覺做夢(mèng)天天晚上睡覺做夢(mèng)可能與生理因素,如環(huán)境、壓力過大等有關(guān),也可能與病理因素,如神經(jīng)衰弱、睡眠障礙等有關(guān)。1,生理因素:由于時(shí)差反應(yīng)或不熟悉新的環(huán)境,未適應(yīng)新的晝夜節(jié)律或者環(huán)境或在應(yīng)激狀態(tài)、情緒緊張、精神壓力過大、突發(fā)事件刺激等,可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)天天晚上睡覺做夢(mèng)的情況。2,神經(jīng)衰弱:由于承受較大的心理壓力
-
為什么天天晚上睡覺做夢(mèng)晚上睡覺頻繁做夢(mèng),往往與多種因素有關(guān),包括精神壓力、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、藥物影響以及潛在的醫(yī)學(xué)條件等。這些因素相互作用,可能導(dǎo)致大腦在睡眠過程中過度活躍,從而產(chǎn)生夢(mèng)境。現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和高壓力環(huán)境常導(dǎo)致大腦在睡眠時(shí)難以完全放松。工作壓力、人