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• 感冒了吃什么飯菜合適

  感冒了建議吃清淡爽口類(lèi)的飯菜，首先要清淡飲食，不能吃過(guò)咸、過(guò)甜、過(guò)于油膩和辛辣刺激的飲食，像清淡的荷葉蓮子粥、銀耳百合粥、綠豆粥或者是杏仁粥等易消化的流食，能清熱去火，還可以及時(shí)的補(bǔ)充體液。還有蒸蛋羹、清湯的掛面或者是蔬菜羹、面片湯等食物，都是可以推薦的。代茶飲方面可以用菊花茶、桑菊飲，都能及時(shí)的補(bǔ)充體液。還建議多吃含維生素豐富的蔬菜和水果，比如油菜、菠菜、芹菜；水果類(lèi)像梨、西瓜、葡萄、西柚等，都是推薦的。還有像鴨湯、雞湯，都能在一定程度上提高機(jī)體的免疫力，改善感冒的癥狀。此外還要配合充足的睡眠、合適的鍛煉，提高機(jī)體的免疫能力。

  

  02:14
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 9458次

• 感冒什么水果不能吃

  感冒之后根據(jù)臨床癥狀，比如像風(fēng)寒感冒，有怕冷、流清涕等癥狀時(shí)候，建議避免進(jìn)食寒涼的水果，如梨、西瓜、香蕉、葡萄等，如果是風(fēng)熱感冒癥狀的患者，像有咳嗽、咽痛、咳黃痰、咽干等癥狀的患者，建議不要吃熱性的水果，如荔枝、龍眼、桂圓等水果。感冒之后建議適當(dāng)?shù)亩嗪葴亻_(kāi)水，多休息，適量的運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體的免疫力，比方可以進(jìn)食蘋(píng)果或者獼猴桃這些含維生素C比較豐富的水果，可以提高身體的免疫力。還可以喝熬好的雞湯來(lái)增加機(jī)體的抵抗力，使感冒癥狀盡快的痊愈。再有就是在飲食上要盡量避免吃辛辣刺激，過(guò)咸，過(guò)甜，重口味的食物，一定要清淡飲食，使感冒的癥狀盡快的好轉(zhuǎn)。

  

  01:50
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 5541次

• 感冒了吃什么水果
  ?梨是民間止咳的最多的一種水果，有生津、止咳、清肺、止咳的功效。做法也很多，可以和川貝冰糖或者是蜂蜜一起熬制食用，還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接使用效果都不錯(cuò)，還有蘋(píng)果，一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下，具有潤(rùn)肺止咳的作用，當(dāng)然還可以將蘋(píng)果榨成汁喝，對(duì)有效的治療嗓子嘶啞預(yù)防感冒咳嗽，一定的功效。杏，如果是干咳無(wú)痰還伴有氣喘，吃些杏肉或者是杏仁兒都可以得到改善，杏仁效果也是非常好的，杏當(dāng)中含有苦杏仁苷，有溫肺散寒，鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-22 5401次

• 感冒了吃什么水果好
  感冒以后可以吃些西瓜，梨，葡萄等水果，西瓜有清熱利濕的作用，對(duì)于體內(nèi)的新陳代謝速度加快是有一定的幫助的。梨本身可以緩解咳嗽，咳痰的癥狀，如果對(duì)于風(fēng)熱感冒，可以加入冰糖，進(jìn)行熬制，效果會(huì)更好，如果風(fēng)寒感冒，可以加入一些紅糖，也能達(dá)到一定的驅(qū)寒的作用。還可以吃一些葡萄，它可以補(bǔ)充電解質(zhì)，調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  李恒 主治醫(yī)師濟(jì)南市中心醫(yī)院

  2018-10-01 15395次

• 感冒了吃什么水果好啊
  1、蘋(píng)果：具有生津止渴、清熱除煩的功效，適宜風(fēng)寒感冒出現(xiàn)咽喉干燥、心煩氣躁癥狀者吃。2、雪梨：具有清熱化痰，潤(rùn)肺止咳的功效，適合清晨咳嗽癥狀明顯者吃。3、西瓜：具有生津止渴、利尿除煩的功效，適合風(fēng)熱感冒出現(xiàn)咽喉紅腫疼痛癥狀者吃。4、草莓：具有潤(rùn)肺生津，健脾和胃的功效，適合感冒出現(xiàn)食欲不振癥狀者吃。5、香蕉：具有潤(rùn)肺生津，健脾和胃的功效，適合風(fēng)熱感冒出現(xiàn)排便不暢、大便堅(jiān)硬癥狀者吃。
  王文文 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2018-12-05 3501次

• 感冒了吃什么水果
  在感冒期間是需要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，比如多喝水，多吃一些新鮮的葡萄，香蕉，梨，蘋(píng)果，一般的水果都可以，但是不贊成吃過(guò)多的橘子，吃多了橘子容易導(dǎo)致上火，感冒是自限性的疾病，一般來(lái)說(shuō)對(duì)癥處理就可以，大部分都能夠痊愈。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-14 1501次

• 感冒了吃什么水果比較好
  感冒時(shí)，選擇合適的水果不僅能補(bǔ)充維生素和水分，還能幫助緩解感冒癥狀，具體如下：柑橘類(lèi)水果如橙子、柚子等，富含維生素C，這種強(qiáng)效的抗氧化劑能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，助力身體抵抗感冒病毒。同時(shí)，其酸甜的口感也能提振食欲，為感冒期間可能減弱的消化功能提供助
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 感冒了吃什么飯
  感冒之后要吃一些比較好消化的飯食，比如說(shuō)粥類(lèi)，軟和的稀飯等，這些食物可以保護(hù)胃黏膜，避免感冒藥的刺激，而且可以被胃腸道很好的消化吸收，可以補(bǔ)充感冒之后身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。感冒之后盡量避免生冷，油膩，辛辣刺激性食物的攝入，應(yīng)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-09-12 0次