腿酸脹,對于青少年小腿酸酸的原因主要是由于缺鈣而造成的,因為青少年階段正是青春期發(fā)育的時候,這時候人體需要的營養(yǎng)和維生素是非常多的,所以缺鈣就會導致小腿酸痛種情況,可以多吃一些也要豐富的食物,含鈣高的食物,如排骨、雞湯、牛奶、蝦皮、海帶等等,可以口服葡萄糖酸鈣口服液。
另外就是女性月經(jīng)期間也會出現(xiàn)小腿的酸脹,這種情況也是非常正常的,一定不要有心理負擔,這樣對疾病的恢復和預防才會起到很好的作用。因為在月經(jīng)期間,盆骨充血而導致的壓迫癥狀,所以月經(jīng)期應該多喝水,保持大便的暢通,減少對骨盆的充血刺激,緩解這些癥狀。
老年人小腿酸脹是由于機體功能的減退而導致的,也可能是腰肢的疾病,所以出現(xiàn)這種情況,建議先去醫(yī)院做一個全面的檢查。