首先,患者可以進(jìn)行局部的熱敷,理療,按摩,推拿,針灸等等物理治療,這樣效果是非常不錯(cuò)的,可以配合著服用一些活血化瘀,舒筋通絡(luò),祛風(fēng)散寒的藥物配合著進(jìn)行治療。如果這樣的治療沒有效果,患者應(yīng)該積極地前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議,才進(jìn)行治療,切勿盲目的治療,以免延誤病情。
另外,平時(shí)生活一定要保護(hù)好自己的腰椎部位,防止腰椎部位過度的勞累或者受涼,平時(shí)睡硬板床強(qiáng)對(duì)于疾病的恢復(fù)也是很有幫助。
另外就是患者平時(shí)生活要調(diào)節(jié)好自己的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,新鮮的水果和蔬菜補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。另外,平時(shí)生活要養(yǎng)成一個(gè)良好的規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,對(duì)疾病的恢復(fù)也是有好處的。