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• 高血壓的患者需要注意哪些

  對(duì)于高血壓患者，我們平時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：①針對(duì)高血壓患者，應(yīng)定期隨訪和測(cè)量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓。②吸煙會(huì)導(dǎo)致高血壓。煙葉內(nèi)含有尼古丁會(huì)興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快，同時(shí)也促使腎上腺釋放大量?jī)翰璺影?，使小?dòng)脈收縮，導(dǎo)致血壓升高。③堅(jiān)持體育鍛煉。④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。少吃肉湯類，因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾?，能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。⑤限制鹽的攝入量：適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。

  

  01:44
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 1533次

• 高血壓需要注意些什么

  很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。第四，保持心理平衡，然后適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對(duì)于高血壓的治療，需要長(zhǎng)期的服藥。我們通常服藥的時(shí)候，一般建議服用一天一次的長(zhǎng)效降壓藥。如果高血壓經(jīng)過服藥治療以后血壓平穩(wěn)，那么就按照這個(gè)藥物長(zhǎng)期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動(dòng)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥物的口服劑量。

  

  01:26
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 14321次

• 高血壓患者鍛煉要注意什么
  高血壓患者的鍛煉，跟正常人確實(shí)有區(qū)別，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：第一，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)主要是包括散步、快走、慢跑、騎自行車，這些運(yùn)動(dòng)都是有氧運(yùn)動(dòng)。第二，對(duì)于高血壓患者，盡量的是輕到中度的運(yùn)動(dòng)量，最好是不要高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，很容易導(dǎo)致血壓的波動(dòng)。第三點(diǎn)，控制不好的病人，在進(jìn)行鍛煉前，一定要咨詢醫(yī)生，最好是能夠在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免引起血壓的波動(dòng)。第四，服用降壓藥的病人，要注意一些降壓藥物，有可能會(huì)引起低血壓反應(yīng)，所以說在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要格外的注意。第五，在運(yùn)動(dòng)前，一定要注意監(jiān)測(cè)血壓，如果說收縮壓大于180毫米汞柱，或者舒張壓大于110毫米汞柱，這時(shí)候應(yīng)該停止鍛煉，平穩(wěn)的控制血壓，才是最為關(guān)鍵的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-09 1608次

• 高血壓患者需要注意什么
  第一個(gè)是睡安穩(wěn)覺，人的心情都容易引起神經(jīng)中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠。因此睡前要盡量避免大喜大怒，要使情緒平穩(wěn)安定。第二個(gè)是患者晚餐減量，特別是老年人，要對(duì)晚餐比較講究，常以清淡為主，飲食適中，不可多吃。而有些老年高血壓病人，對(duì)晚餐并不在乎，有時(shí)毫無顧忌地大吃大喝，導(dǎo)致胃腸功能負(fù)擔(dān)加重，影響睡眠，不利于血壓下降。因此晚餐宜吃易消化食物，多喝水，進(jìn)水量不足，可使夜間血液粘稠，促使血栓形成。第三個(gè)是睡前燙腳，按時(shí)就寢，特別是冬季，養(yǎng)成上床前用溫水燙腳的習(xí)慣。還有就是洗溫水澡，能使全身血管擴(kuò)張?jiān)斐深^部相對(duì)貧血而易入睡。以上這些習(xí)慣有利于血壓的調(diào)節(jié)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  魏美芳 主任醫(yī)師南通大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-07-01 1231次

• 春季高血壓患者要注意什么
  春季是高血壓病的易發(fā)期，春季高血壓的患者需要注意調(diào)養(yǎng)。首先在飲食方面要注意定時(shí)定量，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，減少食鹽的攝入，不要吃太油膩的食物，不要吃含膽固醇含量比較高的食物。高血壓的患者要注意休息，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，還需要注意防寒保暖。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-26 2101次

• 高血壓患者需要注意什么
  高血壓的患者一定要注意心情的平穩(wěn)，不能夠有劇烈的情緒變化，不能做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)一定要注意低鹽，低糖，低脂飲食，尤其是油炸的食物，是不能吃的，平時(shí)可以多吃一些富含鉀離子的水果和蔬菜，比如香蕉和菠菜，能夠幫助降低血壓。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-23 1601次

• 冬季高血壓患者要注意
  高血壓是最典型的“冬病”，因此，做好高血壓的防治工作尤其關(guān)鍵。冬季氣溫晝夜溫差大，天氣寒冷會(huì)導(dǎo)致血管收縮，從而誘發(fā)急性心腦血管疾病，而高血壓就是最常見的心腦血管病。生活中，除了藥物降壓之外，利用日常生活細(xì)節(jié)以及負(fù)離子的作用可以防患于未然又弭患于既然。限鹽令：合理控制飲食過油膩葷腥、飲食重口味被認(rèn)為是
  許吉成 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-09-05 1799次

• 高血壓需要注意些什么？患者需知
  高血壓是個(gè)不容小覷的健康問題，很多朋友都受其困擾。那得了高血壓，在生活中到底需要注意些什么呢？這對(duì)控制血壓、保持健康至關(guān)重要。高血壓的注意事項(xiàng)1、飲食控制：減少鈉鹽攝入，每天不超過5克。少吃咸菜、腌制品，多吃蔬菜水果，像芹菜、香蕉等富含鉀元素，有助于血壓穩(wěn)定。2、規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天7-8小
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-11-15 0次