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• 腦血栓總是睡覺(jué)怎么辦

  得了腦血栓以后，由于循環(huán)的障礙、供血的不足、二氧化碳的蓄積、氧氣的不足等等，可以使病人犯困、有嗜睡、總想睡覺(jué)，甚至有的人睡眠顛倒、白天睡、晚上又不睡。特別是老年人，他本來(lái)睡眠就不太好。老年人是血管硬化、供血不足，睡眠的時(shí)候他是間斷睡眠、血流緩慢、二氧化碳蓄積他就醒了。醒了以后、吸收了氧氣以后，他又入睡。那么二氧化碳一多了，氧氣不夠了他又會(huì)醒來(lái)。得了腦血栓的病人，他的循環(huán)出現(xiàn)障礙，代償?shù)挠植惶?，所以他容易出現(xiàn)犯困、嗜睡、睡眠顛倒等等情況。那就應(yīng)該積極地治療腦血栓，同時(shí)還要給調(diào)整患者的睡眠的這個(gè)時(shí)間，盡量中午午休時(shí)間短暫一點(diǎn)，少睡一點(diǎn)、白天不睡覺(jué)。白天可以輕微的做一些個(gè)活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，吸收氧氣、排出二氧化碳。晚上按時(shí)睡眠、早上按時(shí)起床，要形成很好的規(guī)律。適當(dāng)?shù)挠靡恍┗瘜W(xué)的藥物和理療、磁療等等，調(diào)整患者的生物鐘，做到按時(shí)睡眠、勞逸結(jié)合，有規(guī)律的服藥治療，有規(guī)律的適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，把自己24小時(shí)這個(gè)作息時(shí)間安排的更合理更好一些。不要老是睡覺(jué)，睡覺(jué)睡多了、血流緩慢，二氧化碳蓄積，可能就會(huì)促進(jìn)這個(gè)血栓病的再一次復(fù)發(fā)。

  

  02:08
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-25 5563次

• 喉嚨總是感覺(jué)有痰卡著怎么回事

  喉嚨總是感覺(jué)有痰卡著，首先要想到是不是有慢性鼻炎和慢性鼻竇炎等上氣道的慢性疾病，會(huì)出現(xiàn)鼻后滴漏，像分泌物倒流黏附在咽喉壁上，會(huì)有異物的感覺(jué)，就會(huì)引起輕咳、清嗓的本能反應(yīng)。還有像慢性咽喉炎，因?yàn)轲つは碌牧馨蜑V泡的增生，就會(huì)使少量的分泌物在黏膜的表面附著，就會(huì)有異物的感覺(jué)，就會(huì)頻繁的清嗓，有少量的白色黏性的分泌物咳出才能緩解癥狀。也應(yīng)該考慮到是不是會(huì)有咽喉部的反流的問(wèn)題，比方像胃、食管的反流，引起刺激性的氣體或者是液體少量、慢性的灼傷咽喉部的黏膜，引起黏膜部充血水腫，也會(huì)有異物感，就會(huì)有清嗓、輕咳的癥狀。首先要建議病人適當(dāng)?shù)亩囡嬎?、生活?guī)律、起居正常、清淡飲食。

  

  02:00
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-15 6436次

• 下午睡覺(jué)好嗎
  下午睡覺(jué)不益于健康，一般來(lái)說(shuō)在正常情況下，我們晚上入睡的時(shí)間應(yīng)為晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)，早上6到7點(diǎn)起床。如果中午要午休或者是午睡，我們12點(diǎn)左右吃飯，1點(diǎn)左右開(kāi)始午睡，1點(diǎn)半到2點(diǎn)起床是最好的，這樣可以提高睡眠質(zhì)量，達(dá)到科學(xué)的作息規(guī)律。如果在下午2點(diǎn)到3點(diǎn)再進(jìn)行午睡，這對(duì)身體健康是不利的。因?yàn)橄挛?到3點(diǎn)再入睡，容易導(dǎo)致身體缺乏睡眠需求，導(dǎo)致晚上遲遲無(wú)法入睡，甚至失眠。這樣第二天精神更加不好，相反的精神狀態(tài)不如以前，這樣是對(duì)身體健康不利的。因此，我們不建議下午睡覺(jué)，中午午睡時(shí)間應(yīng)以1點(diǎn)到1點(diǎn)半或者是1點(diǎn)到2點(diǎn)為宜。睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，如果下午睡覺(jué)睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)到了晚上真正該睡覺(jué)的時(shí)間缺乏睡意，遲遲無(wú)法入睡導(dǎo)致失眠，影響健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-05-01 23759次

• 下午睡覺(jué)做夢(mèng)
  做夢(mèng)是人們白天情緒的一面鏡子，最有效的方法就是把白天的心態(tài)調(diào)節(jié)好，減少負(fù)面刺激的產(chǎn)生，人人都在承受著壓力，關(guān)鍵是要做好自己情緒的管理師，保持一個(gè)平和的心態(tài)，盡量避免緊張、焦慮等不良的情緒，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，應(yīng)該養(yǎng)成在晚上十二點(diǎn)之前就要定時(shí)睡覺(jué)的好習(xí)慣。建議老年人要選用蠶絲等質(zhì)地輕柔的被子，睡前2小時(shí)別做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不看刺激性強(qiáng)的書(shū)籍、影視作品，多聽(tīng)一聽(tīng)輕柔的音樂(lè)，看一看輕松的書(shū)籍，洗個(gè)熱水澡、泡泡腳都能夠緩解緊張的情緒。另外睡覺(jué)之前要少吃辛辣及高脂的食物，由于辛辣食物能夠提高體溫，睡覺(jué)前吃會(huì)擾亂睡眠，導(dǎo)致頻頻做噩夢(mèng)，此外過(guò)多的飲酒也會(huì)導(dǎo)致噩夢(mèng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 4747次

• 下午睡覺(jué)總是感覺(jué)起不來(lái)怎么回事
  中午睡覺(jué)的時(shí)候總是睡不醒，可能是因?yàn)樽罱杏X(jué)非常勞累，晚上要按時(shí)就寢，保證有足夠的睡眠，中午睡一個(gè)多小時(shí)就可以了，這種情況也要考慮氣血不足、陰血虧虛、肝膽勞累過(guò)度、飲食失節(jié)等原因都會(huì)引起該癥狀，建議平時(shí)生活要有規(guī)律，按時(shí)作息。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-28 3305次

• 下午睡覺(jué)好嗎
  病情分析：中午或者下午睡覺(jué)也是可以的。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)奈缢瘜?duì)人的身體是有益的，可以緩解疲勞，這樣就能夠更好的，投入到工作學(xué)習(xí)中去。正常人每天需要保證8小時(shí)的睡眠，這樣才能夠讓腦細(xì)胞得到充分的休息，如果長(zhǎng)期睡眠不足，容易引起神經(jīng)衰弱等疾病。意見(jiàn)建議：所以平時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，適當(dāng)?shù)奈缢瑢?duì)人的身體也是有益的。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-14 4705次

• 下午睡覺(jué)總是感覺(jué)起不來(lái)
  下午睡覺(jué)總是感覺(jué)起不來(lái)就是夢(mèng)魘。夢(mèng)魘就是所謂的鬼壓床，其實(shí)就是意識(shí)醒來(lái)了，但是身體還沒(méi)有醒過(guò)來(lái)，這可能是因?yàn)樗奶翆?dǎo)致。有時(shí)睡覺(jué)睡的太多反而會(huì)更困，所以應(yīng)該注意作息規(guī)律，盡量晚上早睡，白天早起，加強(qiáng)鍛煉。夢(mèng)魘俗稱(chēng)鬼壓床，指在睡眠時(shí)因夢(mèng)中受驚嚇而喊叫或覺(jué)得有什么東西壓在身上，不能動(dòng)彈，常用來(lái)比喻經(jīng)歷
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 306次

• 寶寶下午睡覺(jué)總是哭醒
  寶寶下午睡覺(jué)總是哭醒通常是生理現(xiàn)象、缺鈣、腹部問(wèn)題等原因?qū)е拢ㄗh患者根據(jù)其具體原因進(jìn)行治療。1、生理現(xiàn)象：檢查給寶寶穿的衣服、包的被子是不是舒適，檢查衣服里面有沒(méi)有比較堅(jiān)硬的東西刺傷寶寶，被子是不是蓋的過(guò)厚，蓋得過(guò)厚寶寶流汗會(huì)不適，造成睡眠不安穩(wěn)、哭鬧，這種情況一般不需要進(jìn)行特殊治療。2、缺鈣：缺
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-07-15 437次