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• 睡覺哭醒是怎么回事

  主要有以下情況：比如最近生活壓力大、學習緊張、工作勞累、心情不暢和伴有身體其他疾病，而出現(xiàn)思想壓力過大，往往會導(dǎo)致出現(xiàn)多夢、噩夢，而在夢中哭醒。對于出現(xiàn)嚴重的睡眠障礙，尤其經(jīng)常在夜間出現(xiàn)哭醒現(xiàn)象的病人，應(yīng)及時給予相應(yīng)的治療，改善生活環(huán)境，減輕心理負擔，可以適當增加體育鍛煉。特別嚴重的病人應(yīng)到醫(yī)院進行相應(yīng)檢查，了解有無器質(zhì)性疾病，對癥治療。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-05 5080次

• 腦血栓總是睡覺怎么辦

  得了腦血栓以后，由于循環(huán)的障礙、供血的不足、二氧化碳的蓄積、氧氣的不足等等，可以使病人犯困、有嗜睡、總想睡覺，甚至有的人睡眠顛倒、白天睡、晚上又不睡。特別是老年人，他本來睡眠就不太好。老年人是血管硬化、供血不足，睡眠的時候他是間斷睡眠、血流緩慢、二氧化碳蓄積他就醒了。醒了以后、吸收了氧氣以后，他又入睡。那么二氧化碳一多了，氧氣不夠了他又會醒來。得了腦血栓的病人，他的循環(huán)出現(xiàn)障礙，代償?shù)挠植惶?，所以他容易出現(xiàn)犯困、嗜睡、睡眠顛倒等等情況。那就應(yīng)該積極地治療腦血栓，同時還要給調(diào)整患者的睡眠的這個時間，盡量中午午休時間短暫一點，少睡一點、白天不睡覺。白天可以輕微的做一些個活動，促進血液循環(huán)，吸收氧氣、排出二氧化碳。晚上按時睡眠、早上按時起床，要形成很好的規(guī)律。適當?shù)挠靡恍┗瘜W的藥物和理療、磁療等等，調(diào)整患者的生物鐘，做到按時睡眠、勞逸結(jié)合，有規(guī)律的服藥治療，有規(guī)律的適當?shù)腻憻捝眢w，把自己24小時這個作息時間安排的更合理更好一些。不要老是睡覺，睡覺睡多了、血流緩慢，二氧化碳蓄積，可能就會促進這個血栓病的再一次復(fù)發(fā)。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-09-25 5120次

• 下午睡覺總是感覺起不來
  下午睡覺總是感覺起不來，就是夢魘，夢魘就是所謂的鬼壓床，其實就是意識醒來了，但是身體還沒有醒過來。這可能是由于睡得太沉導(dǎo)致的，有時睡覺睡得太多，反而會更困，所以應(yīng)該注意作息規(guī)律，盡量晚上少睡，白天早起加強鍛煉。夢魘俗稱鬼壓床，指在睡眠時，因為夢中受到驚嚇而喊叫或者覺得有什么東西壓在身上不能動彈常用來比喻經(jīng)歷過可怕的事情，突然間醒時在神經(jīng)還沒有醒時就會出現(xiàn)，神志清晰而動彈不得的現(xiàn)象，這就叫夢魘。常常伴之以壓抑感和胸悶，以致把睡眠人驚醒。睡眠中出現(xiàn)一種感到壓抑而呼吸困難的夢，多由于疲勞過度，消化不良或者大腦皮層過于緊張引起的。
  語音時長 01:18”
  付晶 副主任醫(yī)師齊齊哈爾市第一醫(yī)院

  2022-09-22 15279次

• 下午睡覺做夢
  做夢是人們白天情緒的一面鏡子，最有效的方法就是把白天的心態(tài)調(diào)節(jié)好，減少負面刺激的產(chǎn)生，人人都在承受著壓力，關(guān)鍵是要做好自己情緒的管理師，保持一個平和的心態(tài)，盡量避免緊張、焦慮等不良的情緒，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，應(yīng)該養(yǎng)成在晚上十二點之前就要定時睡覺的好習慣。建議老年人要選用蠶絲等質(zhì)地輕柔的被子，睡前2小時別做劇烈的運動，不看刺激性強的書籍、影視作品，多聽一聽輕柔的音樂，看一看輕松的書籍，洗個熱水澡、泡泡腳都能夠緩解緊張的情緒。另外睡覺之前要少吃辛辣及高脂的食物，由于辛辣食物能夠提高體溫，睡覺前吃會擾亂睡眠，導(dǎo)致頻頻做噩夢，此外過多的飲酒也會導(dǎo)致噩夢。
  語音時長 1:42”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 4406次

• 下午睡覺好嗎
  病情分析：中午或者下午睡覺也是可以的。因為適當?shù)奈缢瘜θ说纳眢w是有益的，可以緩解疲勞，這樣就能夠更好的，投入到工作學習中去。正常人每天需要保證8小時的睡眠，這樣才能夠讓腦細胞得到充分的休息，如果長期睡眠不足，容易引起神經(jīng)衰弱等疾病。意見建議：所以平時要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，適當?shù)奈缢?，對人的身體也是有益的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-14 4504次

• 下午睡覺總是感覺起不來怎么回事
  中午睡覺的時候總是睡不醒，可能是因為最近感覺非常勞累，晚上要按時就寢，保證有足夠的睡眠，中午睡一個多小時就可以了，這種情況也要考慮氣血不足、陰血虧虛、肝膽勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會引起該癥狀，建議平時生活要有規(guī)律，按時作息。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-28 3105次

• 下午睡覺總是感覺起不來
  下午睡覺總是感覺起不來就是夢魘。夢魘就是所謂的鬼壓床，其實就是意識醒來了，但是身體還沒有醒過來，這可能是因為睡的太沉導(dǎo)致。有時睡覺睡的太多反而會更困，所以應(yīng)該注意作息規(guī)律，盡量晚上早睡，白天早起，加強鍛煉。夢魘俗稱鬼壓床，指在睡眠時因夢中受驚嚇而喊叫或覺得有什么東西壓在身上，不能動彈，常用來比喻經(jīng)歷
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 306次

• 下午睡覺起來惡心想吐
  下午睡覺起來惡心想吐，初步考慮是腸胃不適、飲食不當引起的。建議平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，細嚼慢咽，可以多吃一些軟的、容易消化的食物，主要以粥和面食為主，避免暴飲暴食。同時也要注意飲食的衛(wèi)生，注意營養(yǎng)均衡，適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-24 236次