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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經(jīng)的。黑芝麻有補(bǔ)肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發(fā)早白或者是病后脫發(fā)，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的?，F(xiàn)代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細(xì)嫩和光潔。另外對于有習(xí)慣性便秘的人來說，可以促進(jìn)排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進(jìn)作用，能夠滋養(yǎng)、滋潤皮膚。

  

  01:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 10660次

• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學(xué)的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導(dǎo)致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導(dǎo)致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導(dǎo)致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當(dāng)于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現(xiàn)在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導(dǎo)致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 24725次

• 吃芝麻醬會胖嗎
  所有的飲食過量的食物都會導(dǎo)致體重的增加，芝麻醬也就是我們常說的麻醬，這種東西主要是從芝麻當(dāng)中提取出來的含有脂肪，比較多的一種食物。含油量大的食物會使人體熱量增加的更多，所以食用這種高熱量的食物，可能會導(dǎo)致人體的肥胖，而且高油脂的食物可能會導(dǎo)致人體血脂的升高，出現(xiàn)高脂血癥，所以，喜歡吃吃麻醬的，需要注意合理的控制攝入的量。
  語音時長 1:05”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-04 33359次

• 骨折可以吃黑芝麻嗎
  骨折之后是可以吃黑芝麻，骨折的恢復(fù)過程包括復(fù)位、固定和后期的功能鍛煉。很多病人都非常想了解骨折后如何飲食？哪些可以吃？哪些東西不能吃？需不需要忌口？一般骨折后的飲食原則以清淡、易消化飲食為主，比如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等。以含蛋白高和含鈣高的食物為主。有魚肉、雞肉、排骨等，有利于骨折的恢復(fù)，禁食一些辛辣、燥熱、油膩的東西，所以說骨折是可以吃黑芝麻。
  語音時長 01:07”
  陳秋輝 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-05-23 3779次

• 吃黑芝麻會胖嗎
  病情分析：適量的吃黑芝麻不會發(fā)胖，但是過量食用會引起肥胖。因為黑芝麻含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)和油脂等，過量的食用會加重體內(nèi)脂肪的堆積，繼而引起肥胖。意見建議：建議減肥或者肥胖的患者盡量避免過量進(jìn)食高脂肪、高油脂的食物，可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食些高蛋白食物，主要還是以清淡易消化為主，規(guī)律飲食，避免辛辣刺激性食物，避免暴飲暴食，以及適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-20 2502次

• 吃黑芝麻頭發(fā)會變黑嗎
  病情分析：吃黑芝麻頭發(fā)不一定會變黑，黑芝麻只有頭發(fā)抗衰老的輔助作用，無法達(dá)到治愈效果。導(dǎo)致頭發(fā)無法黑密的原因有很多，如營養(yǎng)匱乏，毛囊壞死等。意見建議：建議患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多吃新鮮的水果蔬菜。患者可進(jìn)行頭皮按摩，應(yīng)用合適的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品，如患者想達(dá)到美觀效果可進(jìn)行植發(fā)或佩戴假發(fā)。
  汪治國 副主任醫(yī)師咸寧醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2020-03-19 7005次

• 吃黑芝麻會胖嗎
  黑芝麻如果長期大量吃是會導(dǎo)致發(fā)胖的，但是平時吃一點不礙事的。長期食用黑芝麻是很有好處的，黑芝麻有健胃保肝、促進(jìn)紅細(xì)胞生長的作用，同時可以增加體內(nèi)黑色素，利于頭發(fā)的生長。因此只要不是大量食用就可以，搭配其他食物一起食用。平時一定要注意適量，過量的話會導(dǎo)致發(fā)胖的。黑芝麻對于便秘的患者也是很有好處的，還可
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 1609次

• 一天一勺黑芝麻會胖嗎
  一天一勺黑芝麻一般不會胖，吃了黑芝麻以后對身體健康有幫助。黑芝麻是生活中比較常見的食物，黑芝麻中含有肌糖、膽堿以及蛋黃素，黑芝麻屬于低糖低熱量的食物，每天適量的吃一些黑芝麻，不會導(dǎo)致身體長胖，而且吃了黑芝麻以后還可以促進(jìn)腸胃蠕動，防治便秘以及大便干燥的情況出現(xiàn)，對減肥瘦身還會起到輔助作用。每天適量的
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-04 1591次