維生素e價(jià)格大概是幾十元錢(qián),一般的是每天服用兩片就可以,一天服用一次或者是兩次,一次兩片或者一次一片,每天飯后服用效果能會(huì)更加的明顯。
維生素e屬于水溶性的產(chǎn)品,飯后服用其中的營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)被身體更好的吸收進(jìn)去,如果是一天服用兩次的話,建議中間的時(shí)間差為三到四個(gè)小時(shí)。
維生素E適用于:第一,長(zhǎng)期服用避孕藥或者是阿司匹林的人,需要補(bǔ)充維生素e。
第二,患有心血管病、孕婦或者中老年人是最需要補(bǔ)充維生素e的人群。
第三,長(zhǎng)期攝入酒精和服用激素的人群,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量的服用和補(bǔ)充維生素e。
同時(shí)維生素e也可以通過(guò)食補(bǔ)的方法來(lái)進(jìn)行,很多新鮮的蔬菜和水果中含有維生素e的含量也是非常高的,多食新鮮的蔬菜和水果,避免油膩辛辣的食物,對(duì)于維生素e的吸收,也是非常有幫助的。