有關(guān)研究表明,手機比電腦更傷人。
因為手機屏幕小,玩手機時注意力更投入,目不轉(zhuǎn)睛,因此更傷眼。使用電腦時,人們的肢體還能活動活動,可是手機控,往往很少活動,對身心健康更為不利,手機要少看,在下班的地鐵上,在家里的床上,在就餐的間隙,都應(yīng)該盡量控制手機的使用,否則對視力的損傷顯而易見。
不論是使用手機還是電腦,都應(yīng)該注意休息,并穿插一些肢體活動和做眼保健操,切忌目不轉(zhuǎn)睛,長時間用眼。
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