有關(guān)研究表明,手機(jī)比電腦更傷人。
因?yàn)槭謾C(jī)屏幕小,玩手機(jī)時(shí)注意力更投入,目不轉(zhuǎn)睛,因此更傷眼。使用電腦時(shí),人們的肢體還能活動(dòng)活動(dòng),可是手機(jī)控,往往很少活動(dòng),對(duì)身心健康更為不利,手機(jī)要少看,在下班的地鐵上,在家里的床上,在就餐的間隙,都應(yīng)該盡量控制手機(jī)的使用,否則對(duì)視力的損傷顯而易見(jiàn)。
不論是使用手機(jī)還是電腦,都應(yīng)該注意休息,并穿插一些肢體活動(dòng)和做眼保健操,切忌目不轉(zhuǎn)睛,長(zhǎng)時(shí)間用眼。