總是犯困有以下幾種原因：
一、冬季積內(nèi)火，春困并不是僅僅因?yàn)樽匀粴夂?，氣溫回升而產(chǎn)生的一種暫時(shí)生理現(xiàn)象。冬季因?yàn)樽贤饩€及陽(yáng)光照射不足，機(jī)體內(nèi)缺少足夠的維生素D使機(jī)體的免疫力和工作能力降低了許多，當(dāng)春天來(lái)的時(shí)候，身體功能大多處于半昏睡狀態(tài)。
二、大腦缺氧，腦力勞動(dòng)者如辦公室的白領(lǐng)一簇，很容易受到春困的騷擾，是需要特別重視的。
三、發(fā)作性嗜睡，但人體慢慢適應(yīng)了氣溫的升高后，基本就不會(huì)再有春困的表現(xiàn)了。這也是為什么把它叫做春困的原因，專(zhuān)家認(rèn)為對(duì)氣溫適應(yīng)時(shí)間長(zhǎng)短與人的體質(zhì)有關(guān)，體質(zhì)較佳的人只需幾天便適應(yīng)。如此一來(lái)也就幾天，甚至根本沒(méi)有春困現(xiàn)象發(fā)生，因?yàn)樯眢w狀況，血管狀況良好。容易在極短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)天氣的變化。
