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• 千萬不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說零食多數(shù)屬于干食，對(duì)于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時(shí)間內(nèi)提供能量，但很快會(huì)使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時(shí)，血糖水平會(huì)明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2219次

• “老慢支”最好不用安眠藥

  安眠藥具有抑制呼吸的作用，服用后往往會(huì)造成呼吸緩慢，再加上老人自己咳痰無力，從而導(dǎo)致痰液阻塞氣道，易引起呼吸突然停止。這里還要提醒“老慢支”患者，藥物的治療作用是有限的，要想控制病情關(guān)鍵在于保養(yǎng)。必須戒煙，且平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉，以改善肺功能;加強(qiáng)耐寒鍛煉，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;氣候多變時(shí)要注意保暖;痰液不易咳出時(shí)多飲水。

  

  01:05
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 4370次

• 貧血患者最好不要食用哪些食物
  一，不能喝咖啡，因?yàn)榭Х壤锏亩喾宇愇镔|(zhì)會(huì)和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收，對(duì)于貧血的病人而言非常不適合。二，盡量不要喝濃茶，對(duì)鐵吸收的抑制作用是由于茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內(nèi)形成不溶解的鞣酸鐵，這種物質(zhì)不能被小腸黏膜上皮細(xì)胞所吸收，阻礙鐵質(zhì)吸收，人體缺鐵會(huì)使體內(nèi)的血紅蛋白合成減少，加重貧血的癥狀。三，限制脂肪，食用過多的脂肪可以抑制人體造血功能，同時(shí)，脂肪過多對(duì)貧血病人的消化和吸收也有影響。四，不能食用大蒜，大蒜含較多的揮發(fā)性物質(zhì)，過多的使用會(huì)抑制胃液分泌，使血紅蛋白紅細(xì)胞減少，加重貧血。五，不能喝牛奶，牛奶鐵的含量很低，鈣和磷含量較高，體內(nèi)的鐵質(zhì)很容易和牛奶中的鈣、磷結(jié)合成不溶性的含鐵化合物，使體內(nèi)的鐵量更顯不足。六，少吃堿性食物，堿性環(huán)境不利于鐵質(zhì)的吸收，胃酸缺乏也會(huì)影響食物中游離鐵轉(zhuǎn)換，因此貧血患者要盡量少吃堿性的食物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-16 5810次

• 子宮肌瘤患者最好不要吃哪些食物
  子宮肌瘤的患者在飲食上要注意不能吃以下幾種食物：第一，含激素類刺激性的食物，子宮肌瘤的患者應(yīng)該少吃桂圓、阿膠、蜂王漿等熱性凝血性和含有激素的食品，子宮肌瘤的患者應(yīng)該少吃辣椒、生蒜、白酒等刺激的食物，還有飲料。第二，高脂肪類的食物，由于子宮肌瘤的生長(zhǎng)與長(zhǎng)期大量雌激素刺激有關(guān)，高脂肪食物促進(jìn)某些激素的生成和釋放，所以子宮肌瘤的患者不能吃太多的高脂肪的食物，子宮肌瘤的患者要注意飲食清淡，另外由于生理的原因，子宮肌瘤的患者容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，平時(shí)要多吃一些海藻，可以有效地補(bǔ)充鐵劑，防止缺鐵性貧血進(jìn)一步加重，子宮肌瘤的患者如果癥狀越來越嚴(yán)重，最好要選擇手術(shù)治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-14 12846次

• 哮喘患者最好不要食用哪些食材
  首先不能吃自己過敏的高蛋白食物，比如魚、蝦等，不能吃辛辣刺激的食物，應(yīng)該多吃一些比較容易消化，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，不能抽煙，不能喝酒，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持家里環(huán)境衛(wèi)生，注意通風(fēng)。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-23 1502次

• 貧血患者最好不要食用哪些食物
  貧血患者不能喝牛奶，貧血的主要一種類型就是缺鐵性貧血。貧血的人群不能喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨需F的含量非常低，鈣和磷的含量是比較高的，體內(nèi)的鐵質(zhì)會(huì)與牛奶中的鈣，磷結(jié)合生成不容易含鐵化合物，使體內(nèi)鐵元素更加不足，不能喝咖啡。貧血的人也不能夠喝咖啡，因?yàn)榭Х戎泻卸喾宇惢衔?，?huì)和鐵反應(yīng)生成難溶的鹽類。
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 2104次

• 去濕氣最好的食材有哪些
  一般情況下，不存在去濕氣最好的食材有哪些這種說法，有助于去濕氣的食材一般有薏米、紅豆、茯苓、芡實(shí)、山藥等，如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、薏米：薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，可以促進(jìn)體內(nèi)水分的代謝，幫助排出多余的濕氣。2、紅豆：紅豆有健脾利水、清熱除濕的作用，可以增加尿量，促進(jìn)濕氣的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-30 0次

• 齲齒最好不要吃哪些食物
  齲齒，最好不要吃以下食物：第一，酸性食物，因?yàn)樗嵝允澄镌诳谇蝗樗釛U菌的作用下可以產(chǎn)生更多的乳酸，而乳酸在已受到破壞的牙齒洞里就進(jìn)一步脫鈣，使得齲齒面積增大，病情加重，比如石榴、楊梅，還有柚子、橘子、橙子等等這一類的酸性食品。第二，堅(jiān)硬粗糙的食物，比如炒花生、炒蠶豆、炒黃豆、腰果、開心果，還有一些粗纖
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-11-30 214次