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為你推薦

• 耳鳴如何緩解?

  出現(xiàn)了耳鳴，我們要積極地尋找耳鳴的原因。找到原因以后，針對這些原因選擇合適的治療。如果能夠通過藥物干預(yù)緩解，當(dāng)然是我們首選藥物干預(yù)，選擇合適的藥物來減輕緩解甚至消除這個耳鳴。如果發(fā)現(xiàn)這類的耳鳴，其實不太適合藥物治療。這時候就沒有必要讓病人再去嘗試藥物治療，花費不該花的這些醫(yī)藥費。我們更多的會選擇一些物理干預(yù)治療，比如說掩蔽治療、聲療、習(xí)服治療，包括電刺激療法。其實是我們通過掩蔽或者分散注意力來減輕緩解耳鳴，對生活質(zhì)量的影響最主要是對睡眠的影響。

  

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  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-03-26 4387次

• 如何緩解耳鳴?

  出現(xiàn)了耳鳴，我們要及時到醫(yī)院就診。如果發(fā)現(xiàn)它是一個神經(jīng)性耳鳴，我們這時候一定要及時的治療，我們治療包括藥物治療。我們用一些改善微循環(huán)的藥物，用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，甚至用一些高壓氧治療，及時的治療大多數(shù)可以緩解。如果這個耳鳴是長期的，我們?nèi)プ鰴z查確實有聽力下降，這種長期的神經(jīng)性耳鳴，這個時候藥物往往沒有效果。這個時候如何去緩解耳鳴呢。我們可以選擇一些物理治療，比如我們可以選擇掩蔽治療，通過一個助聽器發(fā)出窄帶噪聲把這個耳鳴掩蓋掉，你就聽不到這個耳鳴了。我們可以用一些聲療聽一些輕音樂分散你的注意力，讓你減少對耳鳴的關(guān)注也可以緩解治療。當(dāng)然如果是頑固性的耳鳴，我們也可以選擇心理治療、心理暗示治療甚至聲刺激療法等等這些也會緩解耳鳴。

  

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  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-03-26 5624次

• 如何按摩緩解消化不良
  按摩緩解消化不良的方法，主要是順時針方向按摩腹部。順時針按摩腹部，能夠改善胃腸功能，促進胃腸道的動力，從而緩解消化不良的癥狀。對于消化不良的患者，最好能夠及時到醫(yī)院就診，進一步完善相關(guān)的輔助檢查，針對性的選擇應(yīng)用藥物治療，以免延誤診治，耽誤病情。平時保持良好的飲食及生活習(xí)慣，少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，以容易消化的清淡飲食為主，避免過甜、過酸、辛辣、刺激、油膩、油炸、生冷等不容易消化的食物，忌濃茶、煙酒、咖啡等等。保持心情愉悅，適當(dāng)休息。
  語音時長 01:09”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-01-15 1984次

• 如何避免和解決角色適應(yīng)不良問題
  一，了解角色期待，調(diào)整角色行為，適應(yīng)角色轉(zhuǎn)換，角色期待是在社會群體中每個人提出符合自身身份的要求，老年人本身應(yīng)了解這種期待并及時調(diào)整自己的行為，才能和周圍的人保持融洽和諧的關(guān)系。通過學(xué)習(xí)宣傳手冊，接受心理咨詢，參加學(xué)術(shù)講座和制定生活計劃，老年人能夠正確認識并盡快適應(yīng)新的生活和新的角色。二，接受心理輔導(dǎo)減輕焦慮情緒，老年人也經(jīng)常找人談心，即時接受心理輔導(dǎo)，善于發(fā)泄不良情緒，逐步減輕郁悶和焦慮的心理，老人當(dāng)情緒不好時可以采取轉(zhuǎn)移注意力的方法，從事感興趣的活動，如看喜歡的書、聽感興趣的音樂、交知心的朋友和參加有益的社會活動等，從而消除壓抑心理，盡快適應(yīng)新的角色。三，轉(zhuǎn)移責(zé)任意識，拓展興趣愛好，老年人應(yīng)逐步將高度責(zé)任感轉(zhuǎn)移到離退休后的生活和保健上來，如參加體育、書法、繪畫、參觀旅游等運動，不斷拓展興趣愛好。
  語音時長 1:48”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-12-03 3500次

• 如何按摩緩解消化不良
  病情分析：順時針方向按摩腹部能夠有效的緩解消化不良的情況，主要是由于順時針方向按摩腹部能夠促使胃腸道蠕動加快。意見建議：對于消化不良的患者，要注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣，清淡易消化飲食，忌煙酒、濃茶、咖啡，少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況。必要時建議到醫(yī)院就診，完善相關(guān)的輔助檢查，排除器質(zhì)性病變。
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-08 1003次

• 消化不良引起腹脹如何緩解
  病情分析：消化不良引起腹脹，可以應(yīng)用健胃消食的藥物，以及改善胃腸功能，促進胃腸動力的藥物來緩解腹脹的癥狀，也可以順時針方向按摩腹部，能夠改善胃腸功能，促進胃腸道的蠕動緩解腹脹。意見建議：該類患者首先建議飲食應(yīng)當(dāng)注意清淡易消化，少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，避免油膩，油炸，刺激，辛辣，生冷不容易消化的食物，最好能夠到醫(yī)院就診，進一步完善相關(guān)的輔助檢查，排除器質(zhì)性病變。
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-11 802次

• 適應(yīng)不良有哪些表現(xiàn)
  適應(yīng)不良它的主要特征就是過于好動，不能完成計劃、坐立不安、弄壞東西、話多、不聽話、好動、頑皮、不守紀律、愛發(fā)脾氣、不愿意上床睡覺、易怒、缺乏耐心、說謊等一些特征。第二就是不遵守社會秩序。它主要就是不遵守社會公共生活準則、擾亂社會生活秩序。在學(xué)校上課遲到、早退、缺課或者是做一些小動作、惡作劇、不守校規(guī)
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 364次

• 發(fā)生適應(yīng)不良的原因有哪些
  第一是自身原因。從小以自我為中心，比較任性，意志不堅定，怕苦怕累，道德的觀念比較薄弱，是青少年適應(yīng)不良的重要原因，對于新環(huán)境、新學(xué)期不適應(yīng)，產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。第二是家庭的原因。家庭的教育管理方式簡單粗暴，非打即罵，讓孩子產(chǎn)生逆反心理，再就是有過分保護、嬌生慣養(yǎng)的一些特性。第三是學(xué)校的原因。老師不只關(guān)心
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 417次