1、骨齡檢測(cè)，找出孩子矮小的原因，如果骨構(gòu)軟骨還沒(méi)有完全閉合，還有在長(zhǎng)的希望，如果骨構(gòu)已經(jīng)閉合了，再怎么努力也沒(méi)有用。
2、充足的營(yíng)養(yǎng)保證，蛋白質(zhì)是長(zhǎng)高和生長(zhǎng)的主要原料，每天應(yīng)保證一定量的供給，蛋白質(zhì)主要存在于動(dòng)物食物和瘦肉、魚(yú)、蝦等海產(chǎn)品，動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋、牛奶中，豆制品也是比較理想的優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，飲食上應(yīng)該注意葷素搭配，有粗有細(xì)，食物品種盡量的多樣化，不挑食不偏食，尤其要注意少吃甜食，因此甜食會(huì)影響孩子的長(zhǎng)高。
3、制定個(gè)性化的調(diào)整方案，全面分析孩子的情況，采取有針對(duì)性的個(gè)性化綜合解決方案，同時(shí)在專家的指導(dǎo)和孩子的積極配合下才能讓孩子科學(xué)的成長(zhǎng)。
4、充分高質(zhì)量的睡眠，促進(jìn)人體長(zhǎng)高的激素。
