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• 兒童補(bǔ)鈣可以長(zhǎng)高嗎

  兒童單純補(bǔ)鈣是不能長(zhǎng)高的，身高與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、體育鍛煉有很大關(guān)系。但是兒童生長(zhǎng)發(fā)育快，需要的鈣量大，如果缺鈣會(huì)影響骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，容易出現(xiàn)X或O型腿，久而久之會(huì)影響身高。所以，兒童還是需要補(bǔ)鈣的。在日常生活中，可以多吃含鈣量多的食物，包括雞蛋、瘦肉、魚、紫菜以及牛奶等。還可以多做戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。但是這種方法吸收攝入慢，臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進(jìn)行治療。它既含有碳酸鈣又有維生素D，可以提高鈣的吸收攝入量，促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育，預(yù)防佝僂病。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，想要長(zhǎng)高個(gè)，可以帶孩子多參加體育鍛煉，多做拉伸運(yùn)功。飲食上要適量補(bǔ)充維生素，但是大量進(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收，所以要均衡營(yíng)養(yǎng)，不要過(guò)量補(bǔ)。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:46
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 3429次

• 濕疹怎么能治好

  如果患者不是短期的疾病，長(zhǎng)期治療往往需要攻堅(jiān)戰(zhàn)，濕疹的引起和體內(nèi)的因素是有關(guān)的。比如有的患者脾濕很厲害，有的患者內(nèi)熱又表現(xiàn)很明顯，這時(shí)候需要中藥來(lái)調(diào)理。再一個(gè)患者要注意生活習(xí)慣的改變，避免熬夜、過(guò)度疲勞，要注意飲食結(jié)構(gòu)的變化。如果增加內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，比如過(guò)于食肥甘厚膩的食物，過(guò)量的飲酒都不利于濕疹的消退。生活環(huán)境的變化要注意，比如過(guò)于干燥或過(guò)于潮濕的環(huán)境也不利于濕疹的治愈。還有就是他皮膚接觸的物質(zhì)，盡量接觸一些比較軟的、棉的、寬松的衣物，能減少對(duì)皮膚的一個(gè)刺激反應(yīng)?；颊咴谙丛璧臅r(shí)候注意盡量少用浴液，少用熱水來(lái)對(duì)于皮膚的刺激反應(yīng)，讓皮膚逐漸的恢復(fù)到正常的修復(fù)狀態(tài)，有利于濕疹的治愈。

  

  01:48
  徐國(guó)梅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-03 8082次

• 兒童怎么能長(zhǎng)高
  1、骨齡檢測(cè)，找出孩子矮小的原因，如果骨構(gòu)軟骨還沒(méi)有完全閉合，還有在長(zhǎng)的希望，如果骨構(gòu)已經(jīng)閉合了，再怎么努力也沒(méi)有用。2、充足的營(yíng)養(yǎng)保證，蛋白質(zhì)是長(zhǎng)高和生長(zhǎng)的主要原料，每天應(yīng)保證一定量的供給，蛋白質(zhì)主要存在于動(dòng)物食物和瘦肉、魚、蝦等海產(chǎn)品，動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋、牛奶中，豆制品也是比較理想的優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，飲食上應(yīng)該注意葷素搭配，有粗有細(xì)，食物品種盡量的多樣化，不挑食不偏食，尤其要注意少吃甜食，因此甜食會(huì)影響孩子的長(zhǎng)高。3、制定個(gè)性化的調(diào)整方案，全面分析孩子的情況，采取有針對(duì)性的個(gè)性化綜合解決方案，同時(shí)在專家的指導(dǎo)和孩子的積極配合下才能讓孩子科學(xué)的成長(zhǎng)。4、充分高質(zhì)量的睡眠，促進(jìn)人體長(zhǎng)高的激素。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-12 4223次

• 兒童按摩長(zhǎng)高
  按摩對(duì)長(zhǎng)高沒(méi)什么效果，一般的情況來(lái)說(shuō)，按摩的情況穴位可以選擇臂鈺穴、足三里等穴位，一點(diǎn)建議就是按摩只是輔助的方法，給孩子增加營(yíng)養(yǎng)，讓孩子積極的參加體育鍛煉才是最好的方法。一，要注意睡眠充足，人在深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素大量分泌，尤其是長(zhǎng)骨骼方面生長(zhǎng)激素都在睡眠中分泌。二，注意營(yíng)養(yǎng)，特別是含鈣高的食品，如牛奶，如果鈣質(zhì)不夠，會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育。三，多鍛煉，做運(yùn)動(dòng)，多做做腿部、腿腳的運(yùn)動(dòng)，多蹦蹦跳跳，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高是有輔助性。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
  劉戀 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-14 21004次

• 遺傳矮小癥怎么能長(zhǎng)高
  遺傳矮小癥也就是指的家族性矮小癥，一般情況下是不需要治療的，我們只要給孩子，飲食上注意多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，比方說(shuō)雞蛋，牛奶，瘦肉，大蝦等食物，食物中要含豐富的微量元素以及營(yíng)養(yǎng)元素等等，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，而且要多鍛煉身體，多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。保持良好的睡眠也是十分關(guān)鍵。有研究表明，應(yīng)用生長(zhǎng)激素治療遺傳矮小癥效果也是比較顯著的。
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2018-12-25 1801次

• 怎么能讓寶寶長(zhǎng)高
  少吃零食一定要保證孩子的每日三餐，特別是早餐一定要吃。給孩子吃雞蛋，牛奶，魚類，大豆，胡蘿卜，菠菜等富含蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，維生素等營(yíng)養(yǎng)成分的食物?？梢詭椭痛龠M(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。晚上不要讓孩子睡得太晚，一定要在十點(diǎn)之前睡覺(jué)，因?yàn)槭c(diǎn)之后身體成長(zhǎng)激素開(kāi)始分泌，有助于孩子的身體長(zhǎng)高。
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-27 2202次

• 怎么能快速長(zhǎng)高
  怎么都不能快速長(zhǎng)高，但是吃鈣片、進(jìn)行體育鍛煉、早睡早起等方式可以幫助長(zhǎng)高。身高可能是由于父母的身高來(lái)決定的，也有可能是由于自身的體質(zhì)決定的，經(jīng)過(guò)后天的努力可以長(zhǎng)高，長(zhǎng)高是一件循序漸進(jìn)的事情，不可以急于求成，可以在日常生活中吃鈣片來(lái)幫助長(zhǎng)高，比如碳酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片等，同時(shí)在飲食上需要補(bǔ)充維生素
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-23 237次

• 怎么能快速長(zhǎng)高
  長(zhǎng)高受多種因素影響，但科學(xué)飲食、合理運(yùn)動(dòng)、充足睡眠以及必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù)，都是促進(jìn)身高增長(zhǎng)的有效途徑。1、科學(xué)飲食身高的增長(zhǎng)離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)的支持，特別是蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。雞蛋、瘦肉、魚類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是身體發(fā)育的基礎(chǔ)；而牛奶、奶酪、豆腐等則含有豐
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-18 0次