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為你推薦

• 兒童補(bǔ)鈣可以長(zhǎng)高嗎

  兒童單純補(bǔ)鈣是不能長(zhǎng)高的，身高與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、體育鍛煉有很大關(guān)系。但是兒童生長(zhǎng)發(fā)育快，需要的鈣量大，如果缺鈣會(huì)影響骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，容易出現(xiàn)X或O型腿，久而久之會(huì)影響身高。所以，兒童還是需要補(bǔ)鈣的。在日常生活中，可以多吃含鈣量多的食物，包括雞蛋、瘦肉、魚、紫菜以及牛奶等。還可以多做戶外活動(dòng)，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。但是這種方法吸收攝入慢，臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進(jìn)行治療。它既含有碳酸鈣又有維生素D，可以提高鈣的吸收攝入量，促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育，預(yù)防佝僂病。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，想要長(zhǎng)高個(gè)，可以帶孩子多參加體育鍛煉，多做拉伸運(yùn)功。飲食上要適量補(bǔ)充維生素，但是大量進(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收，所以要均衡營(yíng)養(yǎng)，不要過量補(bǔ)。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 3551次

• 孩子如何長(zhǎng)高

  孩子長(zhǎng)高家長(zhǎng)需要注意如下幾個(gè)方面：第一：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)充足的營(yíng)養(yǎng)是生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，每天攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進(jìn)人體生長(zhǎng)，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因?yàn)橥砩?0~12點(diǎn)和清晨5點(diǎn)左右，是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，保證生長(zhǎng)激素能更好的分泌，從而有利于長(zhǎng)高。第三：補(bǔ)充鈣質(zhì)，孩子生長(zhǎng)發(fā)育的過程對(duì)鈣的需求量大，如果比標(biāo)準(zhǔn)身明顯偏低，可以服用補(bǔ)鈣藥物補(bǔ)充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補(bǔ)鈣的同時(shí)還能補(bǔ)充賴氨酸，可促進(jìn)孩子正常生長(zhǎng)發(fā)育，有助于長(zhǎng)高，此外，還應(yīng)多曬太陽，促進(jìn)人體維生素D的合成，維生素D促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，有助于孩子長(zhǎng)高。第三：多運(yùn)動(dòng)，比如：?jiǎn)胃堋⑻K、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和增強(qiáng)體質(zhì)的有效途徑，并能刺激生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，增強(qiáng)食欲，而且可以加快骨組織生長(zhǎng)，有益于人體長(zhǎng)高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-08-04 36572次

• 怎么按摩能長(zhǎng)高
  首先可以明確的告訴大家，通過按摩的方式并不能夠使患者長(zhǎng)得更高。請(qǐng)患者千萬不要相信某些夸大的宣傳，或者是有一些不切實(shí)際的想法。按摩這種方式在臨床上應(yīng)用的時(shí)候往往對(duì)患者有一些活血化瘀、消腫止痛、溫經(jīng)通絡(luò)的作用，但是對(duì)于患者身高的增長(zhǎng)是沒有任何影響的。針對(duì)患者身高的增長(zhǎng)，有利的因素在生長(zhǎng)發(fā)育期給予充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，以及做適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，比如在孩子發(fā)育的青春期要保證充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的供應(yīng)。常常推薦的食物，有魚肉，瘦肉，牛奶，蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。另外在生長(zhǎng)發(fā)育期要多鍛煉、多活動(dòng)，比較推薦的有平路慢跑這樣的活動(dòng)，一些跑跳之類的活動(dòng)可以對(duì)骨產(chǎn)生良性的、有利的刺激，從而有利于長(zhǎng)高。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-07 7715次

• 兒童時(shí)期如何長(zhǎng)高
  如果想要兒童身高、生長(zhǎng)發(fā)育出現(xiàn)加速的情況，首先要保證兒童的睡眠，充足的睡眠是長(zhǎng)高的一個(gè)基礎(chǔ)，尤其是在夜間十一點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段是生長(zhǎng)激素分泌很旺盛的階段，保證這個(gè)階段的深睡眠可以刺激生長(zhǎng)激素的分泌，使兒童得到一個(gè)較高的身高，其次在凌晨七點(diǎn)左右又是一個(gè)生長(zhǎng)激素的分泌高峰，所以說充足的睡眠是保證身高的基礎(chǔ)。其次就是需要兒童進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，體育運(yùn)動(dòng)也是刺激生長(zhǎng)激素分泌的一種有效的方式，而且要注意避免兒童過多地食用一些油炸食品和甜食，這些食物有可能影響兒童的身高生長(zhǎng)，甚至可能帶來兒童的性早熟。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-09 3323次

• 怎么按摩能長(zhǎng)高
  人的身高是和父母的遺傳有一定的相關(guān)性的，如果父母身高比較高，那么孩子的身高就會(huì)相應(yīng)的會(huì)增高，一般來講按摩并不一定對(duì)身高有什么太大的影響。平時(shí)還要積極的加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉作息規(guī)律，避免熬夜，這種情況下對(duì)于身高的生長(zhǎng)也是有很好的作用的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-01 3901次

• 兒童怎樣才能長(zhǎng)高
  病情分析：兒童長(zhǎng)不高，可能是營(yíng)養(yǎng)攝入不足、消化吸收不良以及慢性疾病導(dǎo)致的，可讓孩子多攝入高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白的食物。其次，要積極的參與體育鍛煉，促進(jìn)骨骼成長(zhǎng)發(fā)育。如果長(zhǎng)時(shí)間不長(zhǎng)高，建議及時(shí)到兒童保健科，進(jìn)行骨密度檢測(cè)，排除矮小癥的可能。意見建議：在日常生活中，要養(yǎng)成早睡早起早鍛煉的好習(xí)慣，積極參與到各項(xiàng)體育鍛煉活動(dòng)中。適量補(bǔ)充雞、鴨、魚、肉等富含蛋白質(zhì)的食物。
  彭慶明 主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-30 1201次

• 兒童按摩長(zhǎng)高
  按摩對(duì)長(zhǎng)高沒什么效果，一般的情況來說，按摩的情況穴位可以選擇臂鈺穴、足三里等穴位，一點(diǎn)建議就是按摩只是輔助的方法，給孩子增加營(yíng)養(yǎng)，讓孩子積極的參加體育鍛煉才是最好的方法。一，要注意睡眠充足，人在深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素大量分泌，尤其是長(zhǎng)骨骼方面生長(zhǎng)激素都在睡眠中分泌。二，注意營(yíng)養(yǎng)，特別是含鈣高的食品，如牛
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-22 224次

• 兒童發(fā)燒按摩
  兒童發(fā)燒時(shí)，按摩可作為輔助手段來降溫和緩解不適。特定穴位按摩通過刺激經(jīng)絡(luò)促進(jìn)氣血流通發(fā)揮降溫作用，但高熱或病情復(fù)雜時(shí)仍需就醫(yī)配合藥物治療。一、按摩方法1、清天河水：在前臂內(nèi)側(cè)正中，前臂自腕橫紋到肘橫紋是一條直線。按摩時(shí)用食指、中指指腹從腕橫
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次