女人神經(jīng)衰弱,建議可服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,如,谷維素、刺五加、B族維生素等,對治療神經(jīng)衰弱有明顯的效果。神經(jīng)衰弱的治療一般要先進(jìn)行心理治療,當(dāng)心情變好,神經(jīng)衰弱的情況也就會緩解,如果嚴(yán)重,就要選擇一些藥物來配合治療。但是,是藥三分毒,總會有些副作用,所以我們一定要根據(jù)醫(yī)生的建議,選擇對自己相對安全的藥物。
除了吃藥和看心理醫(yī)生以外,飲食也可以吃些糙米、燕麥和一些豆制品。因為,這些飲食對緩解神經(jīng)衰弱是有幫助。像蓮子心、紅棗,還有新鮮的蔬菜、水果,也是應(yīng)該多吃一點(diǎn)。
得了神經(jīng)衰弱的人,會經(jīng)常失眠,整夜躺在床上翻來覆去睡不好,我們可以在睡前泡腳,適當(dāng)?shù)暮葻崤D?,自己動手按摩一下腳板的神經(jīng)穴位,每天堅持,也會緩解神經(jīng)衰弱的癥狀。