懷孕初期是可以吃芹菜的,孕婦也可以適量食用芹菜,更有益于孕期的身體健康。孕期的女性很容易會有便秘的煩惱,而芹菜則是通便利尿的良品,只要是出現腹脹,或者是滯食的懷孕女性都應該吃點芹菜,有利于排便,緩解腹部壓力。
假如孕媽媽在孕期出現了血壓高的情況,也可以適量吃點芹菜,達到降壓的效果,孕婦食用建議選擇西芹,效果會更好。因為孕期身體會特別敏感,所以建議孕婦不要單獨吃芹菜,搭配肉類一起吃,這樣不僅可以促進肉類營養(yǎng)的吸收,也能達到營養(yǎng)均衡。
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