芹菜營(yíng)養(yǎng)豐富,有粗纖維,利于消化排出,可以防止孕婦便秘,對(duì)妊娠高血壓也有療效,在懷孕晚期經(jīng)常食用芹菜可以幫助孕婦降低血壓,也能預(yù)防缺鐵性貧血,以及由妊娠高血壓綜合癥引起的先兆子癇等并發(fā)癥。
在孕期要注意營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食,同時(shí)要注意蛋白質(zhì)以及維生素的攝入,建議平時(shí)可以多食用一些新鮮的蔬菜、水果、雞肉、魚肉、瘦肉、奶類、大豆及豆制品等,同時(shí)要做好孕期的檢查。
芹菜營(yíng)養(yǎng)豐富,有粗纖維,利于消化排出,可以防止孕婦便秘,對(duì)妊娠高血壓也有療效,在懷孕晚期經(jīng)常食用芹菜可以幫助孕婦降低血壓,也能預(yù)防缺鐵性貧血,以及由妊娠高血壓綜合癥引起的先兆子癇等并發(fā)癥。
在孕期要注意營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食,同時(shí)要注意蛋白質(zhì)以及維生素的攝入,建議平時(shí)可以多食用一些新鮮的蔬菜、水果、雞肉、魚肉、瘦肉、奶類、大豆及豆制品等,同時(shí)要做好孕期的檢查。
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