AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 妙手醫(yī)生精選

      吃完飯多長時間可以運動

      00:00
      1:27

      醫(yī)生主講實錄

      一般來說,贊成在至少半小時之后,如果吃完飯就運動的話,有可能會導致嚴重的不舒服,包括胃腸扭轉(zhuǎn),包括一些胃里面的胃內(nèi)容物,反流出來。

      那么一般是主張半小時之后,1小時之后就更好,因為在半小時之后胃得到適當?shù)呐趴眨趧倓偝酝觑堉?,其實大部分的血液都是積在腹腔,如果剛吃完飯后就進行劇烈的運動,其實對身體的傷害是蠻大的,因為這個時候,運動的話會導致血液存積在四肢,就會進一步的導致腹腔的血減少,就會明顯地影響到消化,會導致消化不良,所以一般是贊成在吃飯半小時,或者1小時之后才開始運動.

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦