一、可以預(yù)防心血管疾病,杏子還有大量的黃酮類物質(zhì),黃酮類物質(zhì)具有調(diào)節(jié)心臟肌肉和神經(jīng)的活性,因此使用杏子能夠有效的預(yù)防心臟病和心肌梗死的發(fā)生。
二、可以止咳化痰,杏子在很多中藥方子中常用來止咳、平喘、化痰,生吃杏子也有這個(gè)效果,若是平時(shí)的痰多,咳嗽可以適當(dāng)?shù)陌研幼訙厮訜崾褂?,能夠起到?zhèn)咳平喘的功效。
三、可以預(yù)防血栓,杏子中含有很多的維生素c和多酚類的成分,有較強(qiáng)的抗氧化作用,對(duì)血管中的膽固醇也有降低的效果,如果促進(jìn)膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸,降低心血管、腦血管、血栓的形成風(fēng)險(xiǎn)。
四、可以潤(rùn)腸通便,杏子和酸棗之類水果很相似,含有大量的膳食纖維和水分,使用之后能夠在胃內(nèi)大量的吸水膨脹,刺激腸胃蠕動(dòng),加速糞便的排出,對(duì)于便秘有一定的治療效果。此外還可以美容養(yǎng)顏,防癌抗癌。