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    1. 妙手醫(yī)生精選

      高血壓能吃南瓜么

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血壓是由于隨著人體年齡的增長(zhǎng),體重的增加,精神環(huán)境因素等引發(fā)的一種疾病,高血壓應(yīng)當(dāng)多吃些南瓜,前提是沒(méi)有糖尿病的病情,南瓜營(yíng)養(yǎng)非常豐富,藥用價(jià)值很高,南瓜含有豐富的維生素A、維生素C、鈣、纖維素。

      南瓜中的鈣、鉀、鈉比較豐富,特別適合中老年人和高血壓患者,因此高血壓病人是完全可以吃這種食物的,而且對(duì)身體有很好的保健作用,高血壓患者吃南瓜是對(duì)身體有好處的,并且高血壓患者還可以吃芹菜降壓。

      但實(shí)際上高血壓患者最主要的要注意減少食鹽的攝入,避免情緒緊張,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),生活飲食要規(guī)律。而且要保證足夠的睡眠,這樣才能夠避免血壓升高。

      以上內(nèi)容僅供參考

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